Dieta de chocolate

Dieta de chocolate - esta frase em si parece algo incrivelmente belo, porque combina a perda de peso e a delicadeza favorita de todas as meninas. Como é possível comer doce e perder peso?

A dieta de chocolate é uma das mono-dietas,que são construídos em um produto e é este produto, e nada além disso, você deve comer durante a dieta. Consiste no fato de que no decorrer de uma semana você come exclusivamente chocolate. Mas não se apresente para se alegrar, comprando enormes pacotes de chocolate, no dia em que você pode comer apenas 100 gramas, este é o peso das telhas comuns. Guiado pelo teor calórico é suposto comer apenas chocolate escuro sem aditivos. Bem, de fato, além desse chocolate para o dia, você não come nada mais.

O mais alto teor de calorias é o chocolate com leite, paraCom uma diferença notável, fica branca e ligeiramente menos calórica do que branca, resulta chocolate escuro e amargo. Mas, ao mesmo tempo, o chocolate branco consiste principalmente na manteiga de cacau e, portanto, o teor de gordura é muito maior que o de outras espécies.

Dieta de chocolate

• Chocolate de 100 gramas, dividido em 3 recepções: manhã, tarde e noite. Cada recepção é acompanhada por um copo de leite desnatado ou café sem açúcar. O resto do tempo, beber água, você pode obter minerais sem gás e não se esqueça de tomar vitaminas.
• Devido ao que o peso é reiniciado: tal dieta exclui completamente o sal, de modo que o excesso de líquido deixa o corpo e você não perde tanto peso, quantos volumes. O consumo de todos os nutrientes e o valor calorífico total da ração diária são reduzidos, de modo que o corpo começa a usar seus recursos e consome energia armazenada como gordura.
• Como todas as dietas monofásicas, a dieta do chocolate drenaO corpo não fornece muitas das substâncias necessárias para isso, então você não pode mantê-lo por mais de 7 dias e tenha certeza de tomar complexos de vitaminas enquanto estiver fazendo dieta (sim, se você não se sentar, as vitaminas também serão úteis).

Dieta de chocolate italiana

Outra opção para uma dieta de chocolate éChocolate italiano, mas o chocolate está presente em quantidades muito menores. Baseia-se em macarrão (macarrão e macarrão de variedades de trigo duro), que é vestido com molhos com baixo teor de gordura sem carne, exceto frango. Além disso, as saladas vêm de legumes frescos com óleo vegetal ou molho de soja, palha de maça não açucarada (pode ser com uma pequena quantidade de queijo ou molho de soja), frutas (não bananas, como toranja), bagas (mirtilos e groselhas) e 30 gramas de chocolate por dia - isto é um pouco menos de um terço das telhas comuns. O chocolate está novamente escuro. Esta dieta elimina o sal e reduz significativamente as proteínas e as gorduras e, se acompanhada de frutas e vegetais frescos que são ricos em fibras, ajudará a remover rapidamente todo o excesso do corpo e a perder peso.

Comentários

Os comentários sobre a dieta de chocolate, em geral, são positivos. As meninas que a usaram foram capazes de perder cerca de 7 quilos por semana, mas queixaram-se de que sofreram muito e estavam com fome o tempo todo. A versão italiana não é tão rigorosa e pode ser usada por muito mais tempo; é mais fácil tolerar e, por algumas semanas, você pode perder 6 quilos.