Dieta no chá verde
Então, como você sabe, o chá verde tem várias propriedades curativas e é muito útil para a prevenção de várias doenças. Além disso, o chá verde é excelente em tom.
O principal, com tudo isso, tem um sabor agradável e macio de ervas e um aroma delicado. Portanto, para ser tratado com ele, e apenas para beber assim - um prazer completo.
Uma dieta baseada em chá verde.
Todo mundo sabe que existe um especialDieta japonesa no chá verde. Quais são as suas vantagens? Isso ajuda não só a perder excesso de libras, mas também a limpar o corpo de toxinas e toxinas e melhorar e normalizar o metabolismo. Além disso, a dieta permite que você use quase todos os tipos de alimentos.
A dieta no próprio chá verde é baseada em suauso constante. Em um dia você precisa beber de meio a um litro de chá. E beber chá verde em nenhum caso não vale a pena com comida. Isso deve ser feito meia hora antes de ser tomada, ou meia hora depois. Aqui já está como você gosta. Beba chá necessariamente na sua forma pura: sem pecans, pão e assim por diante. Também não é recomendável adicionar açúcar.
Durante a dieta, além do chá verde, é necessário beber água pura (não carbonatada). No total, durante um dia é recomendado beber até 2 litros de líquido.
Você pode comer quase tudo: carne, peixe, produtos lácteos, ovos, etc. A principal coisa que eles não estavam na forma frita e com um teor mínimo de sal. Isto é o que deve ser recusado.
Observe que esta dieta precisa de 30 dias. Como resultado, você pode perder até 10 quilos extras.
Chá verde com mel: dieta.
Dieta, baseada em chá verde com mel - lataafetar negativamente o seu corpo. Como geralmente é "sentado" da seguinte forma: durante o dia, nada é comido e apenas o chá verde com o mel é bebido.
A dieta certamente é eficaz: menos 1 quilograma por dia, mas a falta de substâncias nutritivas e úteis não podem afetar sua saúde. No entanto, se você ainda decidiu tentar uma dieta com chá verde com mel - não fique com isso por mais de cinco dias.
Em qualquer caso, uma dieta simples baseada no chá verde é inofensiva e ainda mais útil.
Mas ela também tem contra-indicações: se você é dono de doenças como gastrite, úlceras ou você tem problemas com a digestão - você não deve tentar esta dieta, a fim de não agravar a situação.
Em geral, ao escolher uma dieta, é sempre melhor consultar um nutricionista, ele certamente não aconselhará um mau.
