Dieta "favorita"
A assim chamada dieta "bem-amada" produzida emefeito da sociedade feminina de uma bomba explodida. Graças a ela, as jovens perdem 8-10 kg por semana e então não ganham peso. Se este é realmente o que é a essência da dieta e se é tão útil, vamos discutir este artigo.
Menu
- 1º dia - bebendo. Você tem permissão para beber qualquer coisa, incluindo caldos.
- O segundo dia - vegetais. Qualquer legumes, incluindo batatas. É aconselhável consumir tanto repolho quanto queima muito gordura.
- O terceiro dia está bebendo. As regras são as mesmas do primeiro dia.
- 4º dia - frutas. Qualquer fruta, mas a ênfase é sobre grapefruits que queima gordura.
- O 5º dia é proteína. Ovos, iogurtes naturais, frango sem pele.
- 6º dia - beber.
- O 7º dia é um retorno gradual à nutrição normal.
No sétimo dia você pode usar este menu:
- Café da manhã: uma xícara de chá e 2 ovos cozidos.
- 2º café da manhã: algumas frutas.
- Almoço: caldo leve, possivelmente com adição de cereais.
- Lanche: um pouco de fruta.
- Jantar: salada de vários vegetais, temperada com óleo vegetal.
Há outra versão mais rigorosa da dieta "favorita":
- Os dois primeiros dias são kefir, apenas 1% de kefir é permitido em qualquer quantidade.
- O terceiro dia é maçã, apenas maçãs de variedades não açucaradas.
- Nos próximos três dias - frango, você pode comer frango sem pele de qualquer forma.
- Sétimo dia - vinho tinto e queijo, 1 copo / 30 g.
Além disso, é permitido beber água em quantidades ilimitadas.
Opinião de especialistas
Aqui está um menu que oferece a dieta "Favorita". Os resultados falam por si mesmos: muito poucas pessoas resistem até o fim, e se eles podem resistir - é improvável que eles tenham um estômago saudável. E se você acredita na possibilidade de a primeira versão do menu ainda é possível, uma vez que existem proteínas que são materiais de construção necessários para o nosso corpo, o segundo é completamente absurdo. Nenhum médico permitirá que você tome álcool (que é essencialmente um veneno) após quase uma semana de fome.
Conclusão
"Dieta" Amado ": 7 dias - menos 10 kg "- diz o slogan. Mas é realmente assim, e vale a pena torturar seu corpo - depende de você. Lembre-se de que o queijo livre é apenas em uma ratoeira, e qualquer estresse para o corpo é fatal.
