Como aprender a dançar muito?

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Tver é uma direção de dança feminina, ondeTodos os movimentos estão focados nas nádegas e nas coxas. Para muitos, essa dança parece estranha e até ridícula. No entanto, hoje é difícil - faz parte da cultura da dança moderna. Portanto, qualquer pessoa que aspira a estar ciente das tendências da moda deve aprender a dançar com dificuldade. Para fazer isso, basta estudar os movimentos básicos e encontrar um pouco de tempo para treinar em casa.

Os movimentos básicos são difíceis

À primeira vista, a técnica de difícil é bastante simples. No entanto, não é toda a garota quem aprende a realizar corretamente os movimentos. É por isso que é recomendável visitar estúdios de dança. Embora as meninas persistentes e propositadas possam aprender a dançar por conta própria. Para fazer isso, você precisa aprender os seguintes movimentos:

Para tomar a posição inicial: mãos para inclinar-se sobre os quadris, pernas para se espalhar na largura dos ombros e sentar-se em um agachamento profundo. Os pés devem ser girados para que eles estejam na mesma linha reta com os joelhos.
Coloque os polegares no cóccix e pressione um pouco, induzindo assim o movimento dos quadris para a frente.
Para realizar o movimento de volta, seria como puxar o osso pélvico. É importante entender que ao realizar movimentos, nada pode ser movido, exceto os quadris.
Depois de entender a técnica desse movimento, as mãos devem ser colocadas nos joelhos, desdobrando-se de tal maneira que seus pulsos estejam ligeiramente virados para fora.
Então você precisa aumentar o ritmo e diversificar o movimento.

Dicas para iniciantes

Entre as principais dicas que os profissionais dão a todos os fabricantes de fitas novato, podemos destacar os seguintes pontos:

Sempre coloque seus pés exatamente na largura dos ombros, caso contrário, é impossível pegar o capacete profundo direito e, no final, a própria dança parece um pouco estranha.
A roupa deve escolher um confortável, enfatizando a linha da pelve, mas não restringindo os movimentos.
O cabelo é melhor para arrumar ou filhotes trançados - para que eles não interfiram no processo de aprendizagem.

Além disso, como em qualquer outra dança, o treinamentoVocê deve começar com um aquecimento. No processo de exercício, há uma carga bastante grande nos músculos e, para não se machucar, é preciso prepará-los.

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