Como aprender a dançar rápido?
Independentemente e adequadamente dominar os detalhes desseou qualquer outra dança não é toda capaz. Especialmente muitos problemas podem surgir nas pessoas que, por natureza, não têm senso de ritmo e ouvido musical.
Dicas sobre como aprender a dançar rápido
Para aprender a dançar essa ou aquela dança,é melhor praticar em um ateliê especial de certa direção - salão de baile, danças modernas etc. Mas também é possível dominar essa ciência de forma independente, por exemplo, se você acompanha um professor de dança ou assiste a tutoriais em vídeo na Internet ou em DVD.
Você também precisa seguir algumas regras simples
- Você deve escolher um horário e local convenientes, para que ninguém se distraia das lições;
- O treinamento deve ser regular, não menos que 1-2 horas por sessão;
- Roupas para treinamento devem ser confortáveis e confortáveis.
Dicas sobre como aprender a dançar uma dança como a tectônica, você encontrará em nosso artigo - Como dançar a tectônica.
Como treinar
Para aprender a dançar rapidamente as danças de salão clássicas e qualquer outra, cada treinamento deve consistir de três partes:
- Aquecer antes de um treino, onde você podeaquecer os músculos e esticar os ligamentos para torná-los flexíveis e não feridos durante a fase ativa da sessão. Esta parte pode e deve ser feita com música;
- A parte principal da lição - se esta é a primeiratreinamento, então no começo há um estudo dos movimentos da dança. Se a segunda lição e assim por diante, em primeiro lugar várias vezes repetir o material já estudado (para melhor memorização de movimentos). Depois disso, aprenda a próxima nova peça de dança ou pas de outra dança. É importante repetir tudo corretamente e muitas vezes seguidas, já que os músculos têm memória física, e quanto mais os movimentos se repetem, melhor e mais rápido eles podem ser repetidos um após o outro;
- Não pare abruptamente seu treinamento, entãocomo após o treinamento ativo, os músculos "esfriam" muito rapidamente, e o ácido lático será liberado neles, o que provocará a krepature. Para evitar este problema deve fazer alguns exercícios de alongamento, eles precisam para executar suave e lentamente.
Tendo dominado simples movimentos de dança, você precisa praticar para o que você pode simplesmente ir ao clube, mas de antemão vale a pena estudar o nosso artigo - Como dançar no clube.
A regra principal é como aprender a dançar rápidoé conduzir aulas regularmente, talvez diariamente. Mais informações sobre os movimentos de dança de discoteca que você pode encontrar em nosso artigo - Como dançar em uma discoteca.
