Como se livrar da preguiça?

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O que é preguiça - na verdade, a preguiça é naturalo mecanismo de economia de energia, ele ainda tem um nome científico bonito "procrastinação" - este é o nome do comportamento de uma pessoa quando ele adia negócios, nunca o leva, puxa com seus deveres ou é simplesmente preguiçoso. Para o que a preguiça é necessária para uma pessoa - economiza seu poder, protege contra o excesso de esforço, além de muitos aparelhos domésticos modernos, essencialmente - invenções de pessoas preguiçosas. Era muito preguiçoso para varrer - havia uma aspiradora, preguiça para correr e andar - carros, ônibus e metrô, muito preguiçoso para visitar - há a internet. Mas, na preguiça, há menos qualidades positivas do que negativas, interfere com o trabalho produtivo, é por isso que cada pessoa deve saber como se livrar da preguiça.

Como se livrar da fase preparatória da preguiça

Descubra a causa da preguiça.O fato é que, para a preguiça, você pode tomar sintomas de diversas doenças. Se você não quer fazer nada, não só faça, mas também fale, pense, existe, mas você quer apenas acender os olhos ou dormir, talvez você tenha depressão e você deveria ir ao médico. Para a preguiça, você pode tomar astenia e apatia na síndrome de fadiga crônica - se você não tem força, quando você toma um novo negócio, você rapidamente deixa cair suas mãos. Neste caso, a melhor maneira de se livrar da preguiça será consultar um médico e enfrentar a causa raiz. Mas não se deixe enganar, não tente dar a preguiça comum por uma doença complexa, justificando isso, se você não tiver, e a preguiça é o único sintoma. Se você é saudável, e sua preguiça é comum e sem valor, vá para o próximo estágio.

Como se livrar da preguiça - organização do espaço

Às vezes, a preguiça contribui para o próprio local de trabalho. Pode ser desconfortável, não confortável ou, inversamente, muito acolhedor e relaxante. Como se livrar da preguiça - para transformar seu local de trabalho.

Certifique-se que seu local de trabalho é o ideal - não muito confortável e não muito desconfortável.
Elimine distrações - pode serTV, internet, barulho fora da janela ou outras pessoas, aqueles com quem você deseja se comunicar e se divertir e não trabalhar. Remova-os do seu espaço de trabalho, peça à pessoa para voltar mais tarde, desligue a TV da rede e coloque os fones de ouvido.

Como se livrar da preguiça - os principais métodos e métodos

Trabalhar com outras pessoas - quando um homemobservar os outros, ou simplesmente estar presente lado a lado, torna-se inconveniente para ele ser preguiçoso, e sob estrita supervisão dos superiores é completamente impossível. Se você trabalha em casa, provavelmente é melhor mudar seu local de trabalho para um escritório onde você estará cercado pelos mesmos funcionários que você. Como se livrar da preguiça, se você precisa fazer a limpeza, ligue para os convidados, mas não que eles fizeram isso por você, e que o fato de que sua bagunça será vista por outras pessoas motivou você a sair. Se você precisa aprender algo, provavelmente é melhor unir-se com colegas de classe e colegas de classe (aqueles que são mais sérios) ou ir para a biblioteca.
Incluir no elemento trabalho da competição -você pode competir com qualquer pessoa: com colegas que farão mais ou mais rápido, com pais e pessoas com quem você mora - quem lavará melhor, limpará e gerenciará mais rápido, e até consigo mesmo - você poderá definir seus próprios registros pessoais para concluir tarefas, preparando-se para exames ou limpeza de alta velocidade.
Incentive-se a fazê-lo e castigue por preguiça- Entre para si mesmo um sistema de recompensas e punições, talvez alguém possa ajudá-lo nisso. As promoções podem ser deliciosos pratos, doces, chocolates, assistir programas de TV ou acessar a Internet. As sanções podem ser ativo, é claro, chicoteando medida é muito ativo, mas para alguém data ou punição pode ser privado de algo importante para você, da mesma série ou da Internet. Enquanto não ir para a Internet, se não tem tempo para terminar antes do início da série, não vê-lo. É importante que essas medidas sejam voluntárias, você as conheça perfeitamente e entenda por que precisa delas.

Agora você sabe como se livrar da preguiça, boa sorte com isso!