Como superar a preguiça?

A palavra "preguiça" vem do lenus latino quena tradução significa "calma, lenta, lenta". Muitas vezes, esta palavra é usada para indicar a falta de vontade de fazer qualquer coisa. Na verdade, a preguiça não pode ser apenas uma falta de desejo de fazer algo, mas também um sintoma de excesso de trabalho físico e mental. Consideremos com mais detalhes como superar a preguiça.

Formas de lutar contra a preguiça

A preguiça é o desejo do homempara se recusar a superar as dificuldades, manifesta-se em uma relutância constante em comprometer ações voluntárias. Como observamos acima, a preguiça é de natureza diferente.

Como se ocupar, se a preguiça - falta de motivação?

• Percorra a cabeça de todos os tópicos que nuncavocê estava interessado. Talvez você gostaria de aprender mais sobre qualquer período histórico ou ver um filme que você já esqueceu? Talvez haja muitos livros que você lê, mas não há desejo físico. Reunir e se envolver em um negócio atraente para você. Não será difícil, e o processo rapidamente o arrastará, e o humor então se elevará.
• Faça ginástica. Isso ajudará seu corpo a animar, haverá vontade de viver e criar.
• Encontre música que você gosta e completeligue o volume. Cante, dance ou simplesmente ouça, fechando os olhos. A música favorita irá cobrar-lhe energia, e você vai querer fazer algo útil e bom.

E se a causa da preguiça é o esgotamento físico e psicológico?

• Afaste-se do lugar que lhe traz este estado. Você precisa relaxar, mudar a situação e mudar o círculo de comunicação, mesmo por um tempo.
• Se não existe tal possibilidade, vá para o psicoterapeuta. Talvez isso o ajude, mas não será tão eficaz quanto no caso da primeira opção.
• Se, além de tudo, você não saisentindo que você está cansado de tudo, mesmo do seu trabalho favorito uma vez, coletar coisas e correr do lugar anterior. Talvez, viajando, depois de um tempo você entenderá que é hora de voltar. Ou talvez você encontre seu verdadeiro destino.

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