Como se forçar a não ser preguiçoso?

Tradicionalmente, acredita-se que a preguiça é um vício.

No entanto, existem situações em que atua como uma reação protetora do corpo à fadiga. E uma vez que as causas da preguiça podem ser diferentes, então os meios de combatê-la têm suas diferenças.

Se a preguiça é uma escolha consciente de um estilo de vida ocioso, então os motivos desse comportamento podem ser:

• Baixo ou nenhum incentivo paraqualquer atividade. Lutar contra este tipo de preguiça pode ser através de motivação aumentada. Ou seja, em detalhes para pesar e decidir se você realmente precisa do que deseja alcançar.
• Força de vontade fraca. Mesmo quando tudo é pensado e decidido, é sempre sempre possível começar a perceber o desejado. E se você não sabe como se forçar a não ser preguiçoso, então, neste caso, o mais importante é "se envolver em uma luta" - para começar a atuar, e isso já é metade do sucesso.
• Procrastinação - adiando casos para maisperíodo favorável. Para se livrar de tal "dependência" ajudará a mudança de atividade. Então, é melhor combinar o trabalho mental com a atividade física, o que permitirá distrair e mudar de atenção.
• Às vezes, a consequência da preguiça torna-se o medoresponsabilidade. Em regra, a colocação desse complexo ocorre na infância, quando os pais, protegendo seus filhos, tentam protegê-lo de qualquer dificuldade. Em muitos casos, este complexo pode ser descartado de forma independente. Mas se o problema não desaparecer, vale a pena recorrer a um psicólogo.
• Outro tipo de preguiça refere-se a pessoas preguiçosasuma categoria diferente - workaholics. Chega um momento em que tal pessoa se cansa tanto que ele simplesmente não pode mais trabalhar. Como resultado, parece-lhe que é preguiçoso, há um sentimento de culpa, irritação. A melhor maneira de lidar com essa preguiça é o descanso intenso e longo.

Então, se você leu o artigo até o final, então ganha a primeira rodada de preguiça de luta! E para vitórias futuras serão úteis as seguintes publicações:

• Como não ser preguiçoso
• Como fazer-se trabalhar
• Como se fazer praticar esportes