Como usar o gengibre?

Não é um segredo para ninguém que o gengibre é muitoUma planta útil com propriedades pronunciadas. Além de usar em chá e pratos, também se tornou popular em produtos de cuidados com o corpo devido ao efeito de queima e tonificação de gordura. Vamos falar sobre como comer gengibre, também considere as receitas com ele.

Chá com gengibre

O chá com gengibre é uma ferramenta maravilhosa para aliviar os sintomas de resfriamento e queima de peso.

Você precisará:

• Chá preto / verde (opcional);
• Um pedaço de raiz de gengibre, cerca de 3-4 centímetros;
• Querida.

Preparação:

1. Coloque o chá no bule de chá.
2. Retire um pedaço de gengibre e corte-o em tiras finas e coloque-o no chá.
3. Despeje água quente (não água de ebulição íngreme) e prepare a recomendação para o chá.
4. Depois disso, despeje o chá de gengibre no copo, adicione o mel e aproveite uma bebida saborosa e saudável.

Se você quiser, no chá de gengibre você pode adicionar bagas - arando ou arando, espinheiro de mar, bem como casca de limão ou laranja. Você terá uma bebida de vitamina maravilhosa.

Limonada de gengibre

Se você está cansado de chá, você pode cozinhar com gengibre e com uma bebida liquefeita.

Você precisará:

• Água mineral (gaseificada a vontade) - 0,5 litros;
• Um pedaço de gengibre - 10-15 gramas;
• Cranberries - 150 gramas;
• Mel (opcional).

Preparação:

1. Em uma xícara profunda, esprema os cachos e adicione-os juntamente com o suco na água.
2. Escove o gengibre, corte-o finamente e use grampos de alho aperte-o na água com bagas.
3. Mexa.

Se desejar, você pode adicionar xarope ou mel. É uma ótima maneira de comer gengibre para perder peso. O efeito desta bebida baseia-se na remoção do excesso de fluido do corpo e na dispersão do sangue para melhorar o metabolismo.

Gengibre em pratos

Você pode usar o gengibre sem cozinhar com elePratos especiais. Em qualquer molho de loja, "Curry" está na composição deste tempero. O gengibre é frequentemente adicionado em pó na cozinha oriental ou na carne de porco. Usado para decapagem, assar e em misturas de carne. Embora o gengibre em pó e tenha propriedades úteis, não pode ser comparado em termos de utilidade com a nova raiz do gengibre.

Os Benefícios do Gengibre

O gengibre é uma planta útil. Na maioria das vezes, em forma fresca e terrestre, use sua raiz. O gengibre contém vitaminas C, B1, B2, A, bem como cálcio, potássio, fósforo, magnésio, zinco, ferro, sódio.

O gengibre tem um efeito terapêutico sobre o corpo:

• Ajuda com náuseas;
• Excelente dilui o sangue;
• Estimula a digestão, aumentando a produção de suco gástrico;
• Reduz a dor abdominal durante a intoxicação;
• Promove a perda de peso;
• Bem estimula as defesas do corpo para resfriados.

Dano ao gengibre

Como o gengibre é capaz de reduzir a dor, é frequentementeaconselhar as meninas e as mulheres que sofrem de dor pré-menstrual. Isso é um erro. Hoje em dia é melhor abandonar tudo o que liquefeita o sangue, uma vez que o consumo pode causar uma grande perda de sangue e, como consequência, anemia. Nestes casos, você deve escolher um anestésico da farmácia.

Além disso, você não pode consumir gengibre com aqueles que têm úlcerasou uma exacerbação de gastrite - diz respeito a especiarias e plantas. Com trombocitopatia, trombocitopenia e outras doenças, nas quais o sangue é menos denso do que as pessoas comuns, o gengibre é melhor restrito. Grávida e enfermagem também é melhor para reduzir a ingestão de gengibre ao mínimo.

Você também pode estar interessado nesses artigos:

• Gengibre útil
• Como comer gengibre
• Como beber chá com gengibre
• Como cozinhar gengibre
• Dieta de gengibre
• Como preparar o gengibre