O mingau hercúneo não é nomeado acidentalmente apóso grande herói. Possui propriedades úteis para crianças e adultos. Dando poder inimaginável, com uso regular, o aveia melhora significativamente a saúde.

Em geral, muitas vezes as pessoas chamam essa bagunçachato - aveia. Com este nome, a maioria das crianças e adultos associam uma sombra insípida de um jardim de infância e uma cafeteria da escola. Nem todos sabem como cozinhar um mingau para uma criança. Mas muito vã, porque ela - um pedaço de apetitosa, porém, com uma receita competente. Graças a uma preparação simples e rápida, a aveia é um porridge muito popular. Isso é apenas para crianças, ao contrário dos adultos, a saturação simples e rápida não é suficiente - para eles, a comida não só deve ser útil, mas também deliciosa.

Então, como corretamente cozinhar um mingau de mingau

Nós precisaremos:

  1. Flocos de aveia - 1 copo,
  2. 3 xícaras de leite,
  3. sal, açúcar e óleo - a gosto,
  4. 3-5 partes de nozes,
  5. damascos secos, passas - 1-2 colheres de sopa. l.

Está preparado simplesmente:

  • Os flocos de aveia são peneirados da casca.
  • Em um pequeno incêndio coloque uma panela com leite, caia os flocos adormecidos. Ao cozinhar o mingau, mexa ocasionalmente por 5-10 minutos.
  • Após 5-10 minutos, os flocos incham e o mingau espalha-se visivelmente - os primeiros sinais de prontidão aparecem.
  • Mude cuidadosamente para outro recipiente, adicione manteiga e açúcar. Após a mistura, cubra com uma tampa ou uma placa.
  • Insista em aveia deve ser de 10 minutos. Durante este tempo vamos preparar nozes e damascos secos, bem como quaisquer outras bagas.
  • Remova a tampa, adicione os últimos ingredientes - o mingau de pepino está pronto.

Acima foi descrita a versão mais apetitosa do cozimento - no leite.
Como cozinhar um mingau na água? Use esta receita substituindo o leite por água. O açúcar, neste caso, geralmente é substituído por mel.

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