Se é possível para as mulheres grávidas em uma sauna?
Normalmente, os ginecologistas não recomendam suas mulheres grávidaspacientes usar a sauna ou do banho de vapor. No entanto, não é proibida em boa saúde e que a gravidez para se sentar na sala de vapor de uma pequena quantidade de tempo. tratamentos de vapor ativar o metabolismo e aliviar dores musculares e dores de cabeça. Além disso, acredita-se que se a sauna durante a gravidez, o processo de nascimento da criança será menos doloroso, bem como aumentar a lactação.
As mulheres grávidas podem ir à sauna
Para começar, vale a pena notar que a viagem à sala de vaporé melhor discutir com o seu médico. Isto é devido às características individuais do corpo e ao período de gravidez. A seu critério, um ginecologista pode prescrever um encaminhamento para a entrega de testes.
As contra-indicações para visitar uma sauna durante a gravidez são:
- baixa placentação;
- descarga sangrenta;
- erupção cutânea;
- doenças do aparelho genital;
- pressão arterial baixa;
- doenças inflamatórias;
- doença cardíaca;
- aumento da temperatura corporal;
- diminuição do número de líquidos amnióticos;
- pequeno período de gestação (até três meses);
- fim da gravidez.
É proibido visitar a sauna e o banho no primeiro e terceiro trimestres da gravidez, como no primeiro caso, você pode provocar um aborto espontâneo e, no segundo, há possibilidade de nascimento prematuro.
Portanto, no meio da gravidez, bem como quandoNenhuma patologia para visitar a sala de vapor não é proibida. No entanto, não vá para a sauna sozinho. Para evitar consequências negativas, vale a pena ser amado ou amigo com você. Isto é devido ao fato de que sob a influência de altas temperaturas pode haver um desmaio.
Regras para visitar a sauna
- Fique na sala de vapor por mais de quinze minutos (ao mesmo tempo, observe sua saúde);
- Use uma toalha pessoal e uma folha (se possível, trate a sala com um desinfetante);
- Para evitar cair, escolha sapatos de borracha com uma sola com nervuras;
- Cubra a cabeça com um chapéu para tomar um banho;
- Alternar a sala de vapor e procedimentos de água (a piscina deve ser abaixada depois que o corpo esfriou);
- Durante a sessão, beba chá de ervas ou água limpa sem gás.
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