Como tomar arginina?
A arginina é uma droga indicada para usoadolescentes e adultos. É necessário quando o desenvolvimento do aminoácido substituto homônimo no corpo não ocorre e sua deficiência é observada. Também é indicado para exercícios físicos excessivos, uma vez que a arginina irá colocar os músculos em forma. É necessário tomar este medicamento corretamente, tendo previamente lido as instruções.
Características da administração de arginina
Se você precisa enriquecer seus músculosaminoácidos e oxigênio, então este medicamento deve ser tomado uma hora antes do início do treinamento. Então ele precisará beber antes de ir para a cama. Isso irá suportar o nível de hormônios e ativar o crescimento muscular. Neste caso, tomar arginina é sempre necessário com o estômago vazio, então será muito melhor absorvido.
Para acelerar o crescimento do adolescente, eleÉ necessário beber arginina 2 vezes ao dia após uma refeição de cinco horas. Para preencher o déficit no corpo de um aminoácido substituível condicionalmente, os adultos devem observar a seguinte dose por dia: 115 mg por 1 g de peso corporal.
Contra-indicações para tomar a droga
Antes de começar a tomar arginina, certifique-se de ler as contra-indicações. Eles são os seguintes:
- hipersensibilidade;
- amamentação;
- gravidez;
- esquizofrenia;
- insuficiência renal;
- herpes.
Crianças menores de três anos devem tomar soluções. De 3 a 12 anos, recomenda-se que abandone a arginina.
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