Posso perder peso no trigo mourisco?

Dietistas em todo o mundo celebram propriedades únicasgrãos de trigo sarraceno, não é por nada que se chama rainha do croup. Contém uma quantidade enorme de minerais e vitaminas. Graças a isso, o trigo sarraceno ajuda o corpo a combater uma variedade de doenças. Se o trigo mourisco estiver incluído na dieta, varizes e artrite, estresse e insônia, doenças intestinais e inflamação renal desaparecem. Mas, além de tudo isso, resulta que você pode perder peso no trigo mourisco e não apenas perder peso, mas obter prazer com o processo de perda de peso.

O uso de trigo sarraceno

A composição do trigo sarraceno inclui: potássio, ferro, aminoácidos, iodo, fósforo e vitaminas P, B1, B2, B6. Nesta cultura há poucos carboidratos e muita proteína. Os cosmetologistas consideram o trigo sarraceno como "produtos de beleza". Melhora significativamente a condição do cabelo, da pele e das unhas, porque as satura com vitaminas e nutre. Este croup reduz a aparência da celulite. Fibra, que é encontrada em grandes quantidades em trigo mourisco, desempenha a função de limpeza nos intestinos e acelera o processo de excreção da escória do corpo.

A dieta do trigo mourisco tem muitos positivosmomentos. No processo de perda de peso, não há sensações dolorosas que possam acompanhar outras dietas, como fadiga, fraqueza, mal-estar, dor de cabeça. O trigo sarraceno é muito calórico, então não haverá um sentimento constante de fome. Se você permanecer nesta dieta por duas semanas, o resultado será impressionante, é realmente altamente eficaz. Você pode perder peso em trigo sarraceno até 14kg. Mas, como qualquer dieta, essa dieta tem aspectos negativos.

Desvantagens e contra-indicações da dieta de trigo mourisco

Apesar da grande quantidade de vitaminas eminerais, trigo sarraceno não pode garantir que sua qualidade e variedade, que dão frutas, vegetais e outros produtos. Devido ao consumo limitado de sal, a pressão pode cair e a ausência de tal fornecedor de glicose, como o açúcar, pode afetar o funcionamento efetivo do cérebro. Estes são os problemas que acompanham não só esta dieta, mas todas as dietas que estão associadas a uma dieta tão limitada, de fato, errada.

A dieta de trigo mourisco é estritamente proibida de aplicarno caso de haver doenças como úlcera do estômago ou úlcera duodenal, hipertensão ou diabetes. Você não pode manter esta dieta durante a gravidez ou a amamentação. Respondendo a uma pergunta, se é possível perder peso no trigo sarraceno, responderemos: certamente, é possível. Mas você precisa ter muito cuidado e ter em conta todas as características do seu corpo. Antes de decidir sobre a dieta do trigo mourisco, você sempre deve consultar um médico. Você pode aprender mais sobre a dieta do nosso artigo: "Dieta no trigo mourisco".