Como escolher uma bicicleta de exercício?

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Muitos querem se manter em forma sem sairde casa. Normalmente, essas pessoas simplesmente não têm tempo para ir ao ginásio. Então eles decidem comprar uma bicicleta ergométrica. Mas nem todo mundo entende que tipo de bicicleta é melhor comprar, que características têm e qual é o preço ideal.

Vamos considerar mais detalhadamente como escolher a bicicleta de exercício certa para a casa.

Como escolher uma bicicleta de exercício em casa

Simuladores de esportes são significativamente diferentes uns dos outros, então você precisa escolher a bicicleta de exercício com cuidado. Em primeiro lugar, é necessário prestar atenção a vários pontos:

Orçamento de compra. Muitas pessoas antecipadamente determinam os custos que estão dispostos a comprar produtos. Prosseguindo deles, escolhem uma bicicleta de exercício;
As características de uma bicicleta de exercício. É sempre importante determinar com antecedência quais características e dispositivos você precisa para esportes e quais serão supérfluos. Graças a isso, você pode selecionar uma opção aceitável para preço e qualidade;
Aparência Para muitas pessoas, a aparência do simulador e sua coloração desempenham um papel importante, mas este ponto não é tão importante, porque os fabricantes sempre entregam modelos padrão ao mercado, e os não padronizados são caros.

Todos esses parâmetros de compra são importantes, mas a principal questão que surge é que tipo de bicicleta ergométrica escolher e quais são as vantagens e desvantagens.

Qual bicicleta ergométrica escolher: dicas

Bicicletas de exercício são divididas em tipos, por isso é importante escolher com a mente, porque cada tipo tem desvantagens e vantagens. Considere cada tipo em detalhes:

Bicicletas de exercício portáteis. Este tipo de bicicleta de exercício é muito conveniente devido à sua compacidade. Pode ser colocado debaixo da mesa e girar os pedais enquanto está sentado. Não ocupa muito espaço e consiste em um bloco, pedais e um computador. No entanto, tal simulador não é particularmente adequado para treinamento sério, e funcionalidade especial não é diferente. Sua principal função é o aquecimento;
Os ergómetros de bicicleta estão equipados com um computador muito potente,que é ótimo para o ajuste preciso critérios treino. Este simulador é o lar bastante popular e instituições médicas. Ele é usado para o treinamento sério ou para a reabilitação. Além disso, o simulador é conectado ao computador, onde você pode salvar os resultados e realizar registro do treinamento. No entanto, existem desvantagens - o alto custo do simulador, o custo da eletricidade, a incapacidade de funcionar sem eletricidade e reparos caros;
As bicicletas de exercício magnéticas funcionam, como é claronome, no imã. A carga é regulada pela aproximação e remoção do ímã do mecanismo. As grandes vantagens do simulador são: nenhum ruído durante o trabalho, excelente simulação de ciclismo, ajuste de carga preciso, um computador potente que ajudará a personalizar o treino individualmente, uma raridade de quebras. No entanto, as desvantagens podem ser atribuídas ao alto custo de compra e reparação. Além disso, é necessário escolher um simulador com um grande volante, para que a regulagem da carga seja suave e precisa;
Bicicleta de exercício Belt é o mais barato e simplestreinador para casa. Comprá-lo não será difícil para um baixo orçamento, mas é necessário levar em conta algumas características especiais: o peso do volante não deve ser inferior a 3 kg, a moto produz ruído considerável durante a operação, o computador não possui funcionalidade, e mover-se no trabalho não será suave e natural;
O simulador colorido é mais eficaz em comparaçãocom cinto, mas pesa muito mais e reparos vai custar mais do que qualquer outro tipo de bicicleta ergométrica. As vantagens incluem uma alta carga nos músculos, uma excelente imitação e menos ruído durante o trabalho.

De todos os simuladores, faz sentido escolher um magnético, se as finanças permitirem, ou um kolodny se o orçamento for modesto.

Além disso, você pode ler o nosso artigo útil, como praticar em uma bicicleta ergométrica e olhar em nossa seção de esportes.