Aikido: como amarrar um cinto

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O cinto é de importância prática: não dá o andar do quimono divergindo para os lados e é um elemento adicional para a força de captura e recepção. Como em qualquer outra forma de artes marciais, uma das habilidades iniciais no Aikido é como amarrar corretamente o cinto. O ponto principal - o cinto não deve atravessar para trás, formando um nó, porque no momento da queda você pode sofrer uma lesão na coluna.

Esquema de amarrar

Colocamos a lapela esquerda do quimono em cima da direita e alisamos as dobras grosseiras.
Em ambas as mãos pegue o cinto, visualmente mede um terço esobrepõe-se da seguinte forma: a extremidade curta direita permanece na frente, a extremidade longa é pendurada no sentido dos ponteiros do relógio atrás das costas e envolve, apertando a curta.
A extremidade longa do cinto em um círculo é novamente colocada atrás das costas, endireitada e encaminhada do lado esquerdo. Nós conseguimos duas extremidades curtas em ambos os lados.
A extremidade esquerda do cinto é cruzada transversalmente para a extremidade direita, e nós descemos, colocando o meio do cinto.
Puxe a extremidade esquerda de trabalho de cima e gire-a para o lado esquerdo, formando um laço, mas não aperte.
Solte a extremidade direita do loop pela parte superior, puxe-a para baixo e aperte ambas as extremidades do cinto. Endireitamento.

Como resultado, o nó no cinto deve parecerflecha dupla horizontal. Visualmente, o esquema de amarrar um cinto em um quimono pode ser visualizado clicando neste link. Com este link você encontrará uma maneira mais fácil de amarrar um cinto curto, e o circuito de vídeo pode ser visto abaixo.