O banho é útil?

Na Idade Média em toda a Europa, váriosdoenças que reivindicaram a vida de um grande número de pessoas. Estas são a praga, a cólera, várias febres. E na Rússia eles eram quase inexistentes. Os médicos europeus ficaram surpresos ao admitir que isso foi facilitado pelo fato de que há uma tradição na Rússia para ir à casa de banho por um longo tempo. Lá, eles não se lavaram, eles se limparam de qualquer infecção com vapor, vassouras e água quente. A Europa com o banho de toda a casa, incluindo os servos, em um barril de água diretamente na roupa, perdeu muito na frente dos russos. Então, vamos entender do ponto de vista moderno, do que o banho é útil.

Limpar a pele

Em um banho sob a influência do vapor quente no primeiroA pele é limpa. Todos os poros são abertos, são eliminados do sebo acumulado, da sujeira. Após um banho, a pele torna-se não apenas limpa, mas também apertada, elástica. Além disso, as células da pele morta esfoliadas, que normalmente não podem deixar a pele, dão lugar a células jovens e saudáveis. Então, há uma renovação da pele, seu rejuvenescimento. Portanto, o primeiro efeito do banho é imediatamente visível a olho nu - a pele ganha vida e mais nova.

Ajuda com resfriados

Quando a temperatura aumenta, o sangue começa muitocircula rapidamente através dos vasos, aumentando a velocidade dos processos biológicos no corpo. A expectoração do escarro começa, o muco é removido do nariz. Juntamente com eles, são bactérias patogênicas derivadas. Além disso, muitas dessas bactérias simplesmente não toleram altas temperaturas, elas morrem instantaneamente. Esta é a base para a reação protetora do corpo com um resfriado - um aumento de temperatura. E é por isso que a Europa, que não conhecia o banho, sofria de epidemias. E se você ainda conseguir um batedor, haverá uma liberação no ar de phytoncides, que removem a inflamação e fortalecem a imunidade. Este efeito pode ser conseguido espirrando algumas gotas de óleo essencial de eucalipto, menta, lavanda, etc. no fogão.

Limpeza de órgãos internos

As propriedades úteis do banho não terminam lá. Aqui fora do corpo não só o suor, mas também escórias, que são acumuladas por anos dentro. Todos nós, nas cidades, respiram gases de escape, emissões de fábricas e fábricas, nem sempre bebemos água bem purificada. E no banho o metabolismo começa a uma velocidade enorme e então todas as substâncias nocivas são expulsas. Portanto, depois de uma sala de vapor, uma pessoa sente facilmente como ele nasceu de novo. Há uma onda de vivacidade, não apenas física, mas espiritual. Eles dizem que vem a sensação de que as asas cresceram e é possível resolver todos os problemas insolúveis!

Desejando perder peso

Alguns ainda não acreditam se o banho é útil,argumentam que nela uma pessoa plena está perdendo peso apenas na quantidade de água liberada através da pele. E então, depois de beber o chá, o peso volta ao normal. Não é assim! Juntamente com a água, as escórias são removidas, fortalecendo o metabolismo. Ou seja, por causa de sua velocidade errada, a pessoa fica gorda: o corpo simplesmente não tem tempo para processar o alimento comido e o envia "em reserva", que se transforma em gordura. E no banho o organismo é limpo e começa a funcionar corretamente. Portanto, a perda de peso não ocorre diretamente no banho, mas depois disso. Para manter o efeito de um bom metabolismo, você precisa ir ao banho regularmente.

Você pode argumentar por um longo tempo que a sauna é mais útil, mas emtais conversas não fazem sentido. Para cada pessoa, o banho que ele inventou foi útil. Afinal, nossos antepassados ​​durante séculos aprimoram a tecnologia de lavagem. Então, para o povo russo, nossa casa de banho mais útil é a mais útil!