Quantas calorias existem em queijo cottage?
O queijo caseiro pertence à categoria de produtos lácteos ena sua fileira ocupa um dos lugares mais honrados devido às suas qualidades úteis. Entre suas vantagens, pode-se notar o alto teor de cálcio e proteína, a presença de lactose, ferro, lactose, fósforo, enzimas e vitaminas, bem como a caseína, que tem um alto valor nutricional. Este artigo é abordado com mais detalhes pelo artigo. A composição do queijo cottage.
Quem é o queijo cottage útil?
Devido à sua composição única e excelentes características de sabor, o queijo cottage está firmemente enraizado na dieta de muitas pessoas. É útil:
- atletas;
- crianças;
- mães grávidas e lactantes;
- pessoas com imunidade enfraquecida;
- todos os que seguem seu peso.
Representantes da última categoria, devido à necessidade de observar a taxa diária de calorias, está interessado em saber o quanto elas estão contidas em queijo cottage.
Conteúdo calórico de queijo cottage
À venda, é possível encontrar queijo cottage de teor de gordura diferente, sem gordura, grão e queijo cottage com vários recheios.
- Cobre 1,8% de gordura - 101 kcal / por 100 g de produto.
- Queijo cottage 2% (baixo teor de gordura) - 103 kcal / por 100 g de produto.
- Queijo cottage com um teor de gordura de 5% - 145 kcal / por 100 g de produto.
- Queijo cottage com um teor de gordura de 9% - 153-159 kcal / por 100 g de produto.
- Queijo cottage 0.1% -0.6% (baixo teor de gordura) - 76-88 kcal / por 100 g de produto.
- Cauda de grão 5% - 100-105 kcal / 100 g de produto.
- Cottage coalhada 5% com fruta - 127 kcal / por 100 g de produto.
- Com coalhada de cereais com geléia - 127 kcal / por 100 g de produto.
- Em queijo cottage com adição de leite condensado - 137 kcal / por 100 g de produto.
Mais informações interessantes sobre este produto podem ser encontradas em nosso artigo. O que é útil sobre o queijo cottage?
