Quantas calorias em marshmallow?

Zephyr é uma delicadeza doce e arejada. Muitos amantes acreditam que, uma vez que o marshmallow é tão arejado, tem poucas calorias e pode ser consumido em quantidades ilimitadas. Isso é assim? Quantas calorias em marshmallow realmente?

Zephyr e dieta

O teor calórico de marshmallow é de 300 kcal por 100 gramas, e o marshmallow em chocolate é de 400 kcal por 100 gramas.

Um marshmallow pesa cerca de 30-40 gramas, istosignifica que o valor calorífico de um marshmallow é modesto de 100 kcal. Isso, é claro, não é muito, considerando que uma banana contém cerca de 90 calorias (embora seja, devo dizer, muito mais útil que marshmallow). No entanto, infelizmente, as bonecas raramente gerem com um marshmallow e, no entanto, se falamos de sobremesas, marshmallows e, de verdade, uma das mais fáceis. Em cookies, por exemplo, em média - 400 kcal por 100 gramas, em chocolate - 550 kcal por 100 gramas. Então, se você estiver em uma dieta, você pode dar ao luxo de comer uma coisa.

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