Quais são os benefícios das bananas?
As bananas são uma cura para muitas doenças, comodisse avós, mães e pais da infância. E é assim? A opinião de especialistas, médicos sobre a utilidade das bananas, nos mostrará toda a essência deste maravilhoso fruto.
Como bananas úteis para a saúde humana
Tal fruta tropical, como uma banana, éuma tremenda fonte de energia. Sua recuperação ocorre mesmo se você lanche com uma banana. As bananas satisfazem perfeitamente o sentimento de fome. Apesar do fato de que esta fruta é tropical, as reações alérgicas causam extrema raridade. As bananas são ricas em potássio, é necessário que o corpo funcione bem para o coração, fígado, cérebro e também é útil para dentes e ossos. As bananas são salvas dos edemas, porque o mesmo potássio desempenha um papel importante na regulação do metabolismo água-sal do corpo e, consequentemente, remove o excesso de fluido dele. As bananas são bem assimiladas pelo corpo, pois são ricas em fibras, o que é muito bom para pacientes pós-operatórios, para pacientes com doenças oncológicas durante quimioterapia e radioterapia. O que é útil nas bananas para a beleza do rosto e da pele do corpo? Para obter uma máscara hidratante e suavizante, misture 1 banana com 1 colher de chá. creme, deixe no rosto por 15 minutos, enxaguar com água morna. Aplique todos os dias para a pele seca. Para eliminar rugas finas, misture 1 banana, 1 colher de chá. Creme azedo e 1 gema de ovo. Também deixe no rosto por 15 minutos, enxaguar com água morna. Esta máscara deve ser aplicada duas vezes por semana.
O que é útil em bananas para o tratamento de doenças
As bananas não apenas impedem a aparência de certas doenças, mas também ajudam a superar uma série de doenças graves.
Quais são os benefícios das bananas para o sistema digestivo. No ritmo frenético da vida moderna, nem sempre é possível comer corretamente, conseqüência disso pode ser constipação. Pessoas que sofrem de constipação, os médicos recomendam comer mais bananas. A manutenção em bananas de uma fibra (uma fibra alimentar) restaura a atividade quebrada de um intestino, por isso elimina a constipação. A presença de bananas na dieta permite restaurar a cadeira sem a ajuda de laxantes. E para aqueles que ainda sofrem de azia, as bananas são simplesmente insubstituíveis para o alívio da dor. As bananas têm um efeito antioxidante que salva uma pessoa de azia. O excesso de peso é agora um grande problema para adultos, e sua ocorrência é freqüentemente associada ao estresse e lanches regulares. Para evitar um desejo irresistível de comer algo em um momento alarmante, você deve controlar o nível de açúcar no sangue e bananas ricas em carboidratos podem fazer isso. Mas eles podem ser usados apenas para um lanche com pouca frequência, uma vez que as calorias que contém são tanto quanto na batata. Concretamente com a doença dos órgãos internos, como uma úlcera, a banana é permitida ao paciente, pois neutralizam o aumento da acidez e reduzem a irritação do estômago.
Como bananas úteis para o sistema nervoso. Como é sabido, o teor de vitamina B é rico em bananas, que é um excelente remédio para acalmar o sistema nervoso. Mulheres com síndrome premenstrual severa (PMS) também são aconselhadas a comer bananas regularmente 7-10 dias antes da menstruação. Sem comprimidos, apenas as bananas naturais, nas quais a vitamina B6 está presente, são responsáveis pelo nível de glicose no sangue, o que significa que melhora o humor de uma mulher. Portanto, quando deprimido, as bananas devem ser feitas seu companheiro fiel. Para se sentir mais feliz é a substância da substância tripotofan, contida em bananas. Entrando no corpo, ele se transforma em serotonina, responsável pelo relaxamento e melhora do humor.
Quais são os benefícios das bananas para doenças cardiovasculares?sistema. Com relação à pressão arterial, as bananas reduzem o risco de aumento, e o consumo diário de banana reduz até 40% o risco de morte por ataques cardíacos.
