Como escolher um colchão?

Durante o sono é muito importante dar sua espinhaDescanse, porque se ele não tiver tempo para descansar do stress diário durante a noite, no dia seguinte sua saúde pode piorar e quem vai gostar de acordar com dor nas costas? Como escolher um colchão para uma cama, vamos contar neste artigo.

Escolher um novo colchão é tratar com um granderesponsabilidade, uma vez que você terá que dormir nela todas as noites, por um longo tempo. A escolha de um colchão é uma coisa puramente individual, muitas vezes os casais dormem no mesmo colchão, o que inicialmente não é muito correto, porque um colchão não pode ser ideal para duas pessoas completamente diferentes, tanto por peso, altura e razões de saúde. O colchão deve executar certas funções.

Funções de colchão

1. Suporte para a coluna vertebral durante o sono. O colchão deve fornecer suas costas com uma posição direta, permitindo que os músculos das costas e o corpo se relaxem completamente durante o sono.
2. Fornecer um sono confortável. O colchão deve corresponder completamente às características do seu corpo, para fornecer uma distribuição correta do peso de um corpo em pontos de pressão que possam dormir para você, era confortável.

Características do colchão

• O tamanho do colchão deve corresponder ao tamanho da cama.
• Tipo de colchão. Existem colchões tradicionais, anatômicos e ortopedicos. Como escolher o tipo de colchão? Tudo depende de seus desejos e saúde. Os colchões ortopédicos são projetados para compensar as deformidades do corpo, mas isso não impede pessoas saudáveis ​​de usá-los. Anatômico - repita os contornos do corpo. Mas com colchões tradicionais todos são familiares.
• Materiais de substrato. Os colchões são primavera e sem primavera. Os colchões de molas possuem molas independentes e independentes. A vantagem das molas dependentes é a sua baixa comparativa, o menos - no tempo que o colchão afunda no meio, com colchões de molas independentes, isso não acontece.
• Filler. É importante escolher colchões hipoalergênicos e higiênicos. Os enchimentos são mais utilizados: borracha de espuma, feltro, sintepon, algodão, coque de coco, látex. É sobre a qualidade do enchimento que a longevidade do seu colchão depende.

Dicas: como escolher o colchão direito

• Considere o seu peso. Para pessoas ligeiras (até 55 kg) são adequados colchões macios, para pessoas com peso de 55-90 kg, é adequado um colchão com rigidez média. Os colchões rígidos são adequados para pessoas com peso superior a 90 kg.
• Considere a sua altura, a sua saúde. Se houver problemas com a coluna vertebral, então, ao escolher um colchão ortopédico, você deve consultar o seu médico.
• Ao escolher um colchão, teste-o. Certifique-se de se deitar no colchão. Nada deve interferir no seu conforto. Teste todos os modelos que você gosta. Se você deseja economizar e comprar um colchão na loja da Internet, primeiro visite a loja normal e experimente o modelo que você gosta e somente depois da ordem na internet.
• Considere a pose do sono. Em uma pose no lado - preste atenção aos quadris e ombros mergulhados no colchão para que a cintura recebesse suporte. Em uma postura nas costas, os quadris devem estar em uma posição natural. Ao ligar o colchão, você não deve interferir com nada, os ombros e os quadris não devem ser alcançados no chão.
• Se você dorme juntos, você não deve ficar apertado, se você for muito diferente em peso e físico, é melhor escolher dois colchões.
• Idosos é melhor escolher colchões de dureza média ou macia.
• Ao escolher um novo colchão, confie nas falhas do antigo, tente excluir sua presença no seu novo colchão.

Como escolher um colchão para uma criança

Ao escolher um colchão para crianças, escolha seu tamanho,de modo que eles correspondem claramente ao tamanho do berço. É melhor escolher colchões com enchimentos que "respiram". O enchimento também deve ser hipoalergênico. O colchão deve ser elástico e moderadamente flexível, que se ajustaria às curvas do corpo da criança. O colchão deve ser sólido e resistente.

Se você perceber que a criança começa a deteriorar a postura, é melhor comprar um colchão ortopédico, adequado para sua idade.

Como escolher um colchão para um recém-nascido

É muito importante que o colchão não se dobre sob o pesocriança, apoiando constantemente a coluna em uma posição nivelada. Não se esqueça do forro-forro especial, o que o salvará de problemas desnecessários com a constante secagem do colchão.

Como escolher um colchão de ar

Escolha um colchão com base nas suas necessidades: para dormir (em casa, no país, em caminhadas), ou para nadar. Colchões para natação devem ser de borracha, e têm propriedades repelentes de água. Colchão inflável para dormir, deve ser agradável ao toque, com uma superfície "aveludada", efeito ortopedista. Preste especial atenção à garantia do produto.

Pegue a bomba no colchão. Há uma variedade de bombas, as mais convenientes e mais rápidas para uso doméstico são elétricas. Para viagens à natureza, bombas que funcionam a partir de carros isqueiros ou bombas de bateria, se você não se importar com o tempo e energia para bombear o colchão, você pode comprar uma bomba de pé.

Então, nós aprendemos a escolher um colchão, e lembre-se - não economize no colchão, porque isso depende da sua saúde, atividade e bem-estar futuro.