Por que puchit?
A formação de gás provoca muitos inconvenientes, porque a maior parte do dia gastamos em locais públicos ... Além disso, um problema semelhante pode ser evidência de falhas muito graves no corpo.
Consideremos mais detalhadamente por que há flatulência e como lidar com isso.
Causas do aumento da produção de gás
Os gases são formados nos intestinos de uma pessoa completamente saudável. No entanto, se a quantidade de gases formados exceder o número de liberados do corpo, ocorre uma flatulência. As causas da flatulência são as seguintes:
- Comida incorreta. Esta é uma das causas mais comuns de flatulência. Há uma série de produtos, bebidas que causam a formação de gases: muitos legumes frescos e frutas (por exemplo, repolho, maçãs), pão preto, feijão, kvass e cerveja, bebidas carbonatadas, café, fermento, ovos, passas, alimentos enlatados, fast food. Também todos os pratos muito quentes ou muito frios agem negativamente. Se eles são usados com freqüência e em grande número, os problemas não podem ser evitados. Além disso, ocorrerão flatulências com o uso de produtos lácteos por pessoas que são intolerantes à lactose.
- Sobretensão nervosa. Curiosamente, mas os estresses também podem ser o motivo pelo qual a barriga geme. A excitação excessiva do sistema nervoso causa espasmos da musculatura do intestino, o que, por sua vez, provoca uma digestão incorreta dos alimentos, o que implica uma maior formação de gases.
- Se você comer muito rapidamente, engolindo rapidamenteAlimentos, se você beber em grandes sorvetes, também pode causar flatulência - no estômago e os intestinos simplesmente receberão uma grande quantidade de ar. Um efeito semelhante é causado pelo uso de goma de mascar, lanches em movimento, conversas durante as refeições.
- Constipação. Eles diminuem a passagem através dos intestinos dos alimentos e dos próprios gases, o que provoca sensações desagradáveis.
Além disso, as causas de inchaço podem ser abordadas em várias doenças:
- Patologia do trato gastrointestinal (pancreatite, cirrose, enterite, etc.).
- Obstrução intestinal.
- Disbacteriose do intestino.
- Envolvimento intestinal.
- Violação da circulação sanguínea (geral e local).
- Atony do intestino (ocorre devido a peritonite).
- Doenças intestinais e inflamatórias intestinais.
Como se ajudar com flatulência?
- Excluir produtos que promovam o aumento da produção de gás.
- Inclua na dieta de pão de farinha integral, mingau friável, vegetais e frutas (não causando flatulências, que foram tratadas termicamente), carne cozida.
- Para comer em silêncio, lentamente, mastigando alimentos com cuidado. Você precisa beber em sorrisos pequenos e não rápidos. Os pratos devem ser moderados ao mesmo tempo.
- Se o problema for agravado, você pode tomarcarbono ativado, "Polysorb", "Espumizan", "Sab Simplex" ou qualquer outra preparação da ação correspondente. Basta lembrar que esses fundos destinam-se apenas à remoção de manifestações desagradáveis de flatulência. Cure a causa do problema que não podem.
- Entre os remédios populares contra flatulências, você podepara alocar água de aneto, salsa. Estes fundos são perfeitos para crianças. Além disso, com inchaço, você pode beber chá verde não adoçado (se você não tiver problemas com a pressão).
Se o problema o preocupar regularmentepor um longo período de tempo, e ainda mais, se for acompanhada de outros sintomas negativos (por exemplo, náuseas, dor abdominal, distúrbios intestinais), então você deve sempre consultar um médico!
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