Como curar as pernas?

Os motivos para o aparecimento de dor nas pernas podem ser diferentes e, conseqüentemente, os métodos de tratamento devem ser selecionados de acordo com o tipo de doença.

Por que minhas pernas doem?

Causas de dor nas pernas

Vamos discutir quatro razões para a dor nas pernas:

1. Varizes.
2. A aparência de edema.
3. Pés planos.
4. Espasmos musculares.

Vamos falar não só sobre as doenças em si, mas também dizer-lhe como curar seus pés usando os métodos disponíveis e os meios de medicina tradicional.

Dor nas pernas com varizes

A aparência de dor nas pernas pode ser a primeiraum sinal do desenvolvimento de uma doença como as varizes. Se há sentimentos desconfortáveis ​​na segunda metade do dia, há uma sensação de cansaço e peso nas pernas, há convulsões à noite, então você deve visitar um farmacêutico e tomar os métodos para eliminar a dor nas pernas:

• A noite passa logo antes de dormir.
• Banho de contraste para a remoção da fadiga do pé.
• O uso de pomadas medicinais baseadas em sálvia, camomila e castanha de cavalo.
• As veias dolorosas também podem ser tratadas com compressas de folhas de repolho ou batatas frescas.
• Como um bom analgésico, muitas pessoas usam uma decocção das folhas de um bigode dourado e a casca de um salgueiro branco.
• Usar sapatos confortáveis ​​ajuda a reduzir a carga e, como resultado, reduzir a dor nas pernas.
• Uma lata de massagem irá remover os fenômenos estagnados.
• Exercícios de ginástica simples, desempenhoo que contribuirá para a saída de sangue. Por exemplo, as pernas precisam ser levantadas para a elevação e deixá-las nesta posição por 20 a 30 minutos. Execute várias vezes por dia.
• Excelentes ferramentas comprovadasmedicina popular, como o eucalipto e o óleo de cipreste. Algumas gotas de óleo de eucalipto podem eliminar as cólicas musculares e aliviar a fadiga nas pernas. Cipreste irá melhorar a circulação sanguínea. Aplique óleo por movimentos circulares suaves, desde que não haja danos na pele.
• Reduzir a intensidade ea freqüência da dor emAs pernas ajudarão a inclusão na dieta de alimentos com alto teor de vitaminas C, E, P. Eles fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos e têm efeito antiinflamatório.

Se as doenças das pernas são complicadas por um tumor, as recomendações do artigo Inchaço da perna ajudarão, o que fazer | Como curar o pé em casa.

Dolor nas pernas com inchaço

Se as pernas inchavam, tornaram-se pesadas e açodoente, então você precisa aplicar um remédio simples, mas muito eficaz para o inchaço - uma decocção de damascos secos. Este delicioso medicamento está disponível durante todo o ano. Prepare-o incrivelmente simplesmente: 50 g de damascos secos precisam derramar um copo de água fervente (250 g) e insistem 4 horas. Beba um pouco durante o dia. A bebida tem um efeito diurético, bem como um efeito restaurador. Em damascos secos contém uma grande quantidade de vitamina B5, bem como caroteno, magnésio, ferro, fósforo, cálcio, potássio.

Como um remédio externo para o inchaço, você podeaplicar mel. Faça compressas de mel: nos pés inchados aplique uma camada grossa de mel, aplique uma ligadura apertada e deixe agir durante 24 horas. Em seguida, lave com água morna, aplique um bálsamo de aquecimento.

Mais informações você receberá o artigo Como tratar o edema | Tratamento de edema nas pernas.

Dor nas pernas com pés planos

Os pés planos levam a dor intensae às vezes até requerem intervenção cirúrgica. No entanto, para tomar medidas para reduzir a dor e prevenir a progressão da doença pode e com exercícios simples.

• Faça um pequeno objeto redondo quepode ser movido livremente ao redor do chão. Coloque um pé sobre ele e rolo o máximo que puder. Em seguida, repita para o outro pé. Quanto mais tempo você dá a este exercício, mais rápido você se livrará da dor nos seus pés.
• Fique em posição de pé. Passando do calcanhar ao dedo do pé, fazendo movimentos balançando para frente e para trás.
• Vá ao redor da casa muitas vezes em suas meias.

Não pare de se exercitar mesmo com o início do alívio, faça esses exercícios permanentes e você esquecerá as dores nas pernas com pés planos durante muito tempo.

Dor nas pernas com espasmos musculares

Os seguintes remédios populares ajudarão a remover a dor muscular nas pernas:

• Pomada de mostarda e azeite. Misture-os em uma proporção de 1: 1 e esfregue no local onde o espasmo ocorreu.
• Suco de limão recém-espremido. Eles precisam limpar os pés e os bezerros todos os dias. Depois de algumas semanas, espasmos nas pernas não vão incomodar.
• Decocção de 6 ervas. Tome grama de trigo, hortelã-pimenta, groselha de ganso, esporos, urtiga e milho em proporções iguais. Uma colher de chá de sal despeje 200 ml de água fervente e ferva por cerca de três minutos em banho-maria. Em seguida, colar e beber 1 colher de sopa. l. O copo inteiro deve ser tomado dentro de um dia. O curso de tratamento é de 30 a 60 dias.

Material não menos útil que você encontrará no artigo do nosso recurso Do que tratar o fungo das pernas.