Como se livrar do ruído nos ouvidos?
O ruído nos ouvidos é uma sensação muito desagradável,o que o impede de se concentrar em qualquer atividade. O ruído nos ouvidos pode indicar aumento da pressão arterial, aterosclerose de vasos cerebrais, otite, enxaqueca, otosclerose, esclerose múltipla, neurinoma do nervo auditivo. Para saber mais sobre as possíveis causas deste sintoma, veja Por que ele soa em seus ouvidos.
Certamente, como curar o ruído na orelha com qualquer doença grave, você dirá apenas ao médico. Mas há várias maneiras de se livrar do ruído em seus ouvidos.
- Em primeiro lugar, não abuse da aspirina. Esta droga é muitas vezes tomada por pessoas para tratar a artrite. A dose prescrita pelo seu médico assistente não causará dano, mas aqui um aumento nela várias vezes pode muito bem causar tanto o ruído da orelha quanto a perda auditiva.
- Uma boa dica, que ajudará a se livrar do ruído nos ouvidos - para desistir da nicotina. Esta substância excita todo o sistema nervoso, incluindo o nervo auditivo.
- A excitação do sistema nervoso também ocorre devido ao excesso de cafeína. Portanto, é necessário limitar o uso de bebidas com cafeína.
- Para remover o ruído em seus ouvidos, você deve cortara quantidade de sal consumida na sua dieta. Muito sal pode levar ao inchaço dos tecidos da orelha interna. Isso pode levar a uma redução da coordenação e à deficiência auditiva.
- É muito importante proteger seus ouvidos de barulhos altos se você estiver trabalhando na produção ruidosa. Neste caso, no trabalho, você definitivamente deve usar fones de ouvido especiais.
- Tente remover o ruído nos ouvidos com a ajuda deoutros sons. Por exemplo, alguns especialistas acreditam que o som de despejar água irá ajudá-lo a resolver esse problema. Você pode colocar uma sala onde você é muito tempo, uma pequena fonte mecânica ou uma cachoeira. Você também pode ouvir gravações com surf ou outros sons naturais semelhantes.
- Existe uma técnica de relaxamento especialmente desenvolvida que ajudará a reduzir o zumbido. A essência da técnica é relaxar diferentes grupos musculares.
- Você pode recorrer à ajuda de sedativos. O fato é que cerca de dois terços dos pacientes com zumbido nos ouvidos também sofrem de ataques de ansiedade.
- E, finalmente, periodicamente você precisa monitorarde modo que as orelhas estejam limpas. Para se livrar do enxofre em casa, você será ajudado por dispositivos especiais, que estão representados em grande número nas lojas de produtos cosméticos e produtos químicos domésticos.
Além dos métodos descritos, você pode recorrer aos segredos da medicina tradicional, que são dadas no artigo. Ruído na cabeça: como se livrar.
