Como você conhece sua altura?

Muitos pais estão interessados em saber qualSerá que a futura criança terá crescimento? Os cientistas descobriram que o crescimento de qualquer pessoa é afetado por vários fatores: genética, estilo de vida, nutrição, uma tendência para doenças, um fundo hormonal e até mesmo um ambiente geográfico.

O mais revelador deles éhereditariedade. Sua altura depende dos 90% deles. É por isso que a questão sobre como conhecer o crescimento de uma criança ajudará a responder a fórmula (o resultado é considerado aproximado - mais ou menos 5 cm):

para futuros meninos: (crescimento do pai + crescimento da mãe * 1,08): 2;
para futuras meninas: (altura do pai * 0,923 + altura da mãe): 2.

Esta fórmula foi desenvolvida pelo estudioso checoslovacoV.Karkusu. Deve-se ter em mente que esta não é, de modo algum, a única fórmula para calcular o crescimento de uma criança. Existem pelo menos 5 fórmulas populares que os pais usam para calcular o crescimento de seus filhos. Essas fórmulas você pode encontrar facilmente na internet. Escolha o que você gosta.

Como conhecer a sua altura: cálculos

Acredita-se que as mulheres cresçam até 18-19 anos,O pico de atividade é de 11 anos. Mas para os homens, as chances de crescer aumentam em dois ou três anos: de acordo com as estimativas dos cientistas, a metade forte da humanidade aumenta em tamanho para 21 anos.

A propósito, para calcular o crescimento de um organismo já crescente, existem também suas próprias fórmulas.

Para meninos, a fórmula parece assim: (o comprimento do corpo do pai + o comprimento do corpo da mãe)^*0,54-4,5
Para as meninas, a fórmula é esta: (o comprimento do corpo do pai + o comprimento do corpo da mãe)^*0,51-7,5

Como aumentar o crescimento sem a intervenção dos médicos

Apesar da forte dependência do crescimento do nosso corpo em fatores biológicos, ainda existem várias maneiras de aumentar nosso próprio tamanho. Entre eles:

Nutrição adequada. Com sua ajuda, uma pessoa pode crescer em 10%. Os cientistas chegaram à conclusão de que o hormônio do crescimento - somatotropina - é influenciado positivamente por alimentos proteicos, vitaminas A e B. Mas a glicemia, pelo contrário, serve de dissuasão. Conseqüentemente, útil na dieta será o queijo cottage, carne, ovos e vegetais. Os doces terão que ser excluídos.
Sono saudável: até 70% do hormônio do crescimento é secretado no sono. Portanto, a afirmação "crescer em um sonho", do ponto de vista da ciência, é totalmente justificada.
Atividade física: com sua ajuda, você pode aumentar seu crescimento de 3-5 cm. O aumento é devido à restauração da mobilidade nas articulações, correção da curvatura da coluna vertebral e alinhamento da postura. Como regra geral, os vises são usados na barra e exercícios de alongamento. Eles fortalecem os ossos e tornam os processos metabólicos mais ativos. Exercícios de estiramento desenvolvem mobilidade nas articulações, reabilitam discos intervertebrais.

Agora você sabe como aprender não apenas seu crescimento, mas também o crescimento de seus futuros filhos.