Posso andar com tosse?

Antes de responder a pergunta, se é possível caminhar ao tossir, é necessário esclarecer o que é a tosse.

O que é uma tosse

A tosse é uma defesa natural do corpo depoeira e acumulado na garganta do muco. A tosse pode ser causada por vários alérgenos, bem como por infecções catarreicas (neste caso, não realizamos reações individuais do corpo a vários estímulos químicos). Se os pulmões acumulam uma grande quantidade de muco (ou escarro), então o corpo naturalmente se livra dele com a ajuda de tosse. Se a tosse é acompanhada por excreções de escarro ou sua presença, é chamado de molhado, caso contrário, está seco. Agora que descobrimos o que constitui uma tosse, você será melhor capaz de entender o efeito do ar fresco em um corpo enfraquecido, especialmente um bebê.

Tenho que andar quando tossir?

Sim, quando você tossir, você precisa andar, porque o ar frescoÉ extremamente necessário para doenças do sistema respiratório. Somente aqui é uma observação extremamente importante: no momento do desenvolvimento da doença, seu período agudo e crítico, o paciente em nenhum caso deve sair da casa (especialmente a alta temperatura) - é melhor ventilar a sala, removendo o paciente por este tempo. Mas assim que o processo de cicatrização começa, você precisa sair silenciosamente para o ar fresco - quando você se recupera, o ar fresco se torna um dos nossos principais aliados. Quando você tossir, é necessário ar fresco tanto para o adulto como para o bebê. Além disso: o processo de recuperação irá mais rápido, mais cedo você vai sair e andar.

Como e quanto você pode andar quando tossir

Primeiro, vamos responder a pergunta, como. Claro, calma. É melhor não se apressar ao longo da rua, sentar-se em um banco em algum lugar (se não estiver muito frio), apenas tome um sopro de ar fresco. Se a criança é pequena, é melhor montá-la em um carrinho de criança. Com crianças e adolescentes mais velhos, é melhor ir ao parque, se houver tal oportunidade. Mas o restante ativo durante esse período é estritamente proibido. Portanto, correr e saltar deve ser descartado até a recuperação completa. O fato é que durante a atividade há uma perda de fluido, o suor é produzido e o espato espalha, o que só aumenta a tosse. Claro, não saia no meio do dia útil - o ar neste momento na cidade não é o mais limpo. É melhor dar um passeio pela manhã ou à noite antes de ir para a cama. Agora, algumas palavras sobre o quanto você precisa andar. Comece com meia hora, no próximo dia, caminhe 45 minutos, e então você pode caminhar por uma hora e mais - deixe o corpo gradualmente se acostumar com o ar fresco. E mais uma coisa: não saia durante um vento forte - aguarde o mau tempo e depois saia para uma caminhada. Seja saudável!