Quão fina é Katya Kolesnichenko?

Provavelmente, não existe essa pessoa que não conheceprograma escandalosamente conhecido "Dom-2". A maioria não pode tolerá-lo, mas, estranhamente, este projeto ainda é popular, além disso, as inter-relações dos participantes do programa são constantemente objeto de fofocas na mídia. Então, recentemente, o debate foi a notícia de que o participante do show "House 2" Kolesnichenko Katya perdeu peso.

Ekaterina Kolesnichenko apareceu no projetojuntamente com sua irmã em 2010, e Julia estava sempre no centro do show, e Katya permaneceu nas sombras. Mas, como é sabido, ela conseguiu atrair a atenção pela perda de peso elementar. Basta ver suas fotos, ver mais uma vez que a garota realmente se tornou mais magro. Qual é o segredo dele?

Menu de Katya Kolesnichenko

A própria Catherine não diz nada sobre os motivos por que ela perdeu peso, mas não esconde seu menu diário:

• para o café da manhã (cerca de 11,00): requesinha com baixo teor de calorias com creme azedo e açúcar ou leite condensado (ou mingau de aveia cozida no vapor), café doce com leite, algumas fatias de chocolate;
• para o jantar (cerca de 18,00): ou sopas (coma-os com uma colher de chá, porque desta forma a saturação vem mais rápido), ou carne de bovino fervida ou peito de frango com mingau de trigo mourisco ou guarnição de vegetais.

Na verdade, é o menu inteiro. Catherine claramente estipula que ela não come macarrão e pão (apenas sanduíches raros), e durante o dia ela come frutas, bebe sumos e chá verde sem açúcar. Naturalmente, se ela realmente quer algo muito, ela pode comer uma pequena porção de sopa, mas depois das 18:00, ela absolutamente não come nada!

Ninguém nega o fato de que as pessoas quese recusam a comer depois das 18 horas, durante uma semana eles jogam cerca de 2 kg. Isto é devido ao fato de que os custos da energia são minimizados pela noite, e se você comer porções pequenas, as calorias extras não serão compensadas, mas até mesmo o déficit dela surgirá. Além disso, se você comer duas vezes ao dia em vez de quatro, você ficará mais magro se quiser.

Estresse e nutrição

Todo mundo sabe que quando uma pessoa está em umEstresse, ele come muito, ou não come nada. Nos últimos anos, Catherine sempre descobriu o relacionamento com seu namorado Philip, depois se separou dele, depois convergiu. Estando em estado de estresse, como Catherine admitiu, ela não comeu nada, exceto café e chocolate. Acontece que isso acontece com ela constantemente, e geralmente não dura mais de dois dias, e então o corpo a exige, o que muitas vezes se transforma em uma menina que come demais demais. Portanto, é provável que o estresse jogue na perda de peso Catherine não é o último papel.

Então, aqueles que estão interessados ​​em quão fina KatyaKolesnichenko, pode não ser atormentado pela questão de qual dieta a menina escolheu. Segundo ela, ela nunca usou dietas, mas apenas tenta não comer depois das 18h, restringe o consumo de farinha e doce e muitas vezes nervoso. Talvez algum dia, como Xenia Borodina, ela descreva detalhadamente as causas e a história de sua perda de peso em um livro separado.