Como remover as estrias após o parto?

As esticadas após o parto, infelizmente, são encontradas emmuitas mulheres. Eles não carregam nenhum desconforto físico e não causam dor. Mas eles entregam muitos inconvenientes no plano moral, no entanto, bem como os lados, deixados após o nascimento. Como se livrar do último, você aprende com nosso artigo - Como remover os lados após o parto. E as formas mais eficazes para remover as estrias após o parto em casa, você descobrirá abaixo.

Como remover as estrias após o parto em casa

As estrias mais comuns (estrias) aparecem nopeito, abdômen, lados e quadris. Remova-os usando apenas um método, será quase impossível, então você deve usar toda uma gama de técnicas diferentes e começar com a nutrição. Sobre o papel importante que desempenha nesse difícil processo, você informará o nosso artigo - Como se livrar das estrias. E abaixo, vamos falar sobre outras formas de remover as estrias em casa.

Como remover estrias no corpo com exercício

Além de uma dieta equilibrada, não negligencie o exercício. Eles tornarão a pele mais elástica, restaurará seu tom.

1. Exercício "Half-birch". Deite no chão, as mãos ao longo do tronco, palmas firmemente pressionadas no chão, pernas retas. Levante as pernas a 90 graus do chão, depois levante e a pelve. Permanecemos nesta posição por 15 segundos e assumimos a posição inicial. O exercício deve ser feito diariamente por 15 vezes.
2. Exercício "Tanti". Nos deitamos no chão, as pernas se inclinam nos joelhos e pressionamos as palmas das mãos para os quadris. As pernas fechadas juntas devem ser levantadas a 20 cm do chão, sem dobrá-las. Mantenha-se nesta posição enquanto ele acabar. O número de repetições é de 10 a 15.

Estes exercícios ajudam efetivamente a combater a estria, especialmente nas pernas. Portanto, se você quisesse tirar as estrias nas pernas, não seja preguiçoso para realizar este complexo simples todos os dias.

Nós removemos estrias com a ajuda de procedimentos de água

Se você não sabe como remover as estrias apósnascimentos no estômago, e você não tem tempo suficiente para lutar com eles, tentar combinar negócios com prazer. Ou seja: um dia depois tome banho com amido. Em um banho completo de água, você precisa de 500 g de amido. A hora deste procedimento é de pelo menos 30 minutos.

Mas as mulheres que se tornaram mães, exceto as estrias, também estão preocupadas com a barriga que fica após o nascimento. Sobre como removê-lo, você vai contar o nosso artigo - Como remover a barriga após o parto.

Não subestime o banho de contraste. Tomando-o todos os dias, você não pode apenas tornar as estrias existentes menos visíveis, mas também evitar o surgimento de novas. Ao mesmo tempo, começamos os procedimentos de água com água quente - 5 minutos, depois água fria - 1 minuto e pelo menos 5 vezes alteramos a temperatura da água.

Após procedimentos de águause um creme especial de estrias. Nas prateleiras das lojas há uma grande seleção deles. E como escolher o mais adequado para si mesmo, você aprenderá com o artigo - Qual creme de estrias é melhor.

Wraps - o inimigo das estrias

Com a ajuda de wraps, você não pode apenas removerestrias, mas também reduzir o volume do corpo, e também se livrar da celulite. Você pode comprar como óleos e loções pré-fabricados para envoltórios e usar o seu próprio cozido. Se você não sabe como remover as estrias no papa ou os quadris, mas decidiu firmemente usar envoltórios, é melhor aplicar a seguinte mistura:

• Óleo de amêndoa - 100 ml;
• Óleo de canela - 15 gotas;
• Óleo de zimbro: 5 gotas;
• Azeite - 50 ml.

Todos os componentes são misturados e aplicados apele cozida no vapor, embrulhada em um filme e deixada por uma hora e meia. Após este tempo, tome banho e aplique qualquer creme. Existem outras receitas para embalar, mas isso é considerado particularmente eficaz.

Usando todos esses métodos para se livrar das estrias no complexo, você pode alcançar o resultado desejado em um curto período de tempo, ou seja, reduzir significativamente ou remover completamente a estria no corpo.