Como aprender a jogar futebol?

Definitivamente, o futebol é um dos esportes mais fascinantes. Algumas pessoas o tratam com ceticismo, e para eles é apenas um hobby, mas há pessoas para quem o futebol é uma vida.

Sem dúvida, cada um de nós tem uma habilidade boa ou ruimjogar futebol. Mas e quanto a quem quer aprender a jogar melhor e não há possibilidade de frequentar as escolas de futebol? Acontece que as habilidades são perdidas e surge a questão: como aprender a jogar futebol de novo?

Aprender a jogar futebol

O treinamento ocorre em várias etapas.

Passo 1

Em primeiro lugar, você precisa praticar bemprecisão do impacto. Para fazer isso, você deve ficar de pé contra a parede (a cerca de quatro metros de distância) e "brincar com a parede", ou seja, bater na bola para que ela atinja a parede, e quando ela voa de volta, tente acertar na mesma parte da parede, como no tempo anterior.

Com um exercício tão simples, você irá desenvolver a precisão do passe. E não se esqueça de treinar mais uma perna fraca.

Passo 2

Agora estamos falando sobre receber a bola. Você precisará de ajudantes para alimentar os passes um pouco para cima ou ligeiramente para o lado.

Se não houver assistentes, entãotome um método simples: afaste-se da parede por cinco a dez metros e acerte a bola para que ela voe da parede para você. Sempre tente aceitá-lo de maneiras diferentes.

Passo 3

Exercer o treinamento de bater a bola. Lembre-se de que você precisa passar com precisão e poder. Primeiro, resolveremos a técnica de bater: atingir o objetivo e tentar bater no travessão, vencer de preferência de nove a quinze metros. Se você conseguir bater na barra transversal, pelo menos, 4 de 10 disparos a partir desta distância, então você pode ir para a precisão da greve. Você acha que você já tem uma ótima técnica de ataque, mas a bola por algum motivo não voa para o lugar certo? Então, primeiro tente chegar ao canto direito do portão, depois à esquerda, ou vice-versa, depois de atingir o centro do portão e bater novamente em ângulos diferentes.

E, finalmente, o poder do golpe. Não é necessário acelerar antes do impacto, apenas cinco passos serão suficientes. Afaste-se da bola, acelere e faça um grande balanço com o pé. Neste caso, a força do impacto virá por si só, se você se exercitar com freqüência.

Passo 4

Treinamos a velocidade de correr com a bola. Para aprender a correr com a bola muito mais rápido, você precisa percorrer o campo, levando a bola com pernas diferentes, enquanto de vez em quando procura tentar empurrões e pára alternadamente.

Passo 5

Agora, praticamos a técnica de posse da bola. Tente "fazer malabarismos com a bola" primeiro à esquerda e depois no pé direito. Tal exercício dará um bom senso da bola, você verá que é muito mais fácil tirar a bola, e você pode dar passes.

Passo 6

O último ponto em treinamento é "Ignorar jogadores".

Claro, para "ignorar a experiência dos jogadores" é necessário, então, treinar, envolver seus amigos no treinamento. Você também pode colar palitos no chão e tentar contorná-los com a bola sem machucá-los.

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