Como esquecer as pessoas?

Na vida, as coisas são diferentes e às vezes você precisa esquecerhomem, para que as lembranças dele não abaixem mais. Sem dúvida, é difícil de fazer, mas ainda nada é impossível, e você só precisa fazer um esforço. Abaixo você aprenderá a esquecer as pessoas.

Como esquecer um ente querido?

Quando as relações sobreviveram, é necessário parareles. Claro, se amor e carinho vivem no coração, isso não é fácil. No entanto, primeiro de tudo você deve entender que nada de bom com essa pessoa não brilha para você, então a melhor solução é apenas deixar sua vida. Pela primeira vez, você será constantemente em meus pensamentos voltar a ele e acho que agiu de forma errada, mas com o tempo você vai ter novos hobbies e ex-namorado que você gradualmente esquecer.

Exercício "Adeus"

Você também pode tentar fazer isso todos os diasExercício Feche os olhos, relaxe e imagine que você está na rua. Uma pessoa é enviada para você, a quem você quer esquecer. Venha até ele e expresse tudo o que se apoderou de você. Depois disso, abraça e se despede dele. Imagine como ele vira as costas para você, desaparece e desaparece sem deixar vestígios. Como resultado, você é deixado sozinho na rua, mas cheio de novas idéias e um desejo de viver.

Nos dias que se seguem, você deve repetir apenas o fimExercícios, você só precisa cuidar do seu ex-amante. Você pode parar este exercício quando não voltar mentalmente às lembranças de sua amada.

Como esquecer o infrator?

Se você é ofendido, então você querse vingar do homem. No entanto, muitas vezes a vingança não traz alívio, porque o ressentimento ainda vive em seu coração. A única saída será tirá-la de lá. A primeira coisa a fazer é tentar lembrar de todos os detalhes do evento e entender por que isso aconteceu. Na maioria das vezes, ambas as partes da briga são as culpadas, mas o seu ego dita outras regras. Se você desligá-lo, você será capaz de aceitar a situação, conciliar com ela e deixar planos vingativos. E então você pode tentar esquecer o seu agressor, se você não quiser continuar a se comunicar.

Conselho do psicólogo

Se você acredita psicólogos, uma pessoa não vai esquecer suao agressor, até perdoá-lo completamente. Nesse caso, você pode apenas conversar mentalmente com ele: expressar o que pensa sobre ele e a situação como um todo. Também imagine-se no lugar do seu agressor, tente entender quais fatores o levaram a fazer isso com você. Talvez, depois disso, o conflito esteja esgotado.

Além disso, os psicólogos recomendam incluircalma música, relaxe e mentalmente imagine o seu agressor. Pegue as mãos dele e diga que você o perdoa por tudo. É claro que, nas primeiras vezes, não será sincero, mas, repetindo-o diariamente, você perdoará uma pessoa. Depois disso, você vai esquecer, porque você não terá uma ligação emocional com isso.

Como esquecer uma pessoa falecida?

Quando uma pessoa saiu de repente, parentes e amigosas pessoas estão em choque. Neste estado eles são capazes de fazer muitas coisas estúpidas. É importante parar e tentar continuar a viver. Afinal, o tempo cura as feridas e a sua não será uma exceção. Tente fazer um esforço e tome o que aconteceu, porque não há outra saída para você, já que a morte não pode ser cancelada.

Neste caso, você pode salvar uma nova ocupação -cursos, hobbies ou trabalho. Sem dúvida, a pessoa falecida imensamente muito, mas suas lágrimas e pranto sobre ele não vai ajudar ninguém. Melhor fazer boas obras em seu nome. Para deixar emocionalmente ir, mentalmente dizer que o amo muito, se você quiser abraçar e dizer "adeus", como se não doeu.

Esquecer uma pessoa não é necessário, porque muitos acreditam quenós estamos vivos enquanto as memórias de nós viverem. O principal, ao mesmo tempo, não é permitir-se mergulhar completamente nas memórias e viver apenas com elas, porque é improvável que aquele que amava você gostasse disso.

Se você está tentando em vão apagar memórias, você se beneficiará do nosso artigo - Como esquecer uma pessoa.