Por que me sinto tão mal?

Quando uma pessoa tem uma dor, quando antes delesurgem problemas sérios ou ele não está bem, ele está doente. No entanto, a pergunta "Por que me sinto tão mal?" Muitas vezes é perguntado por pessoas que não entendem os motivos de sua condição, para as quais dor mental e desconforto surgem por razões desconhecidas.

Crise psicológica

Crise psicológica - uma das razões frequentesdesconforto mental. O que hoje agradou ao homem hoje parecer aborrecido e aborrecido para ele, sentiu profundamente a falta de sentido de tudo o que está acontecendo, ele é irritado mesmo pelas pessoas mais próximas, quero algumas mudanças, mas não há força para mudar nada.

A crise psicológica é naturalo estado de uma pessoa e a sua superação permitem elevar-se a um nível qualitativamente diferente de seu desenvolvimento, o principal é entender "por que eu tão mal", reconhecer meus problemas internos e encontrar maneiras de resolvê-los.

Depressão

Como a crise psicológica, a depressão podeDesenvolver os antecedentes da prosperidade externa ou mesmo do sucesso. Parece que uma pessoa tem uma boa família, um trabalho de prestígio, amigos fiéis. E ele não sente as alegrias da vida.

Depressão pode se desenvolver em segundo planoproblemas psicológicos, por exemplo, nos casos em que uma pessoa não conseguiu sair com segurança da crise. Além disso, a depressão causada por causas fisiológicas é comum. Por exemplo, se houver um transtorno metabólico, o hormônio da alegria - serotonina pode ser produzido em uma quantidade insuficiente, uma pessoa cai no desespero e não consegue entender "por que sempre me sinto mal".

A depressão é uma doença grave, é contra seu pano de fundo que pensamentos suicidas aparecem, portanto, em sinais de depressão, vale a pena recorrer a especialistas.

Estou doente porque me sinto melhor

Na psicologia, existe o conceito de "secundário".benefício ". Caracteriza o fenômeno quando uma pessoa recebe algum benefício de suas doenças. Por exemplo, as fobias muitas vezes permitem que as pessoas desfrutem de uma atenção crescente dos outros, e se a doença passa, eles automaticamente perdem essa atenção.

Esse fenômeno é freqüentemente observado em pessoas,o que sempre é ruim. Pessoas que se questionam "Por que sempre me sinto mal?" Muitas vezes sofrem, mas subconscientemente eles estão procurando uma desculpa para sofrer. Muitas vezes, caem em situações desagradáveis, estão cercadas por pessoas desagradáveis, muitas vezes são enganadas nas lojas, etc.

Este tipo de comportamento é muitas vezes escolhido para preencher o vazio interno. O sofrimento é um evento, embora negativo, mas, pelo menos, a pessoa sofredor se sente viva.

Às vezes, o sofrimento é um dispositivo subconsciente paraatraindo atenção, recebendo alguns benefícios, etc. Neste caso, uma pessoa tem medo de que, se ele não sofrer, ele simplesmente não será interessante para as pessoas que o cercam e apoiá-lo em seus infortúnios.

O que fazer se sentir mal

Tente analisar os motivos do seuestado, compreenda seus pensamentos e sentimentos. Tente entender se existem razões para você estar doente, ou essas emoções e sentimentos são condicionados por seus pensamentos negativos?

Encontre uma oportunidade para dizer a alguém como você se sente. Se você não tem uma pessoa para quem você pode abrir completamente, faça isso anonimamente, por exemplo, no recurso da Internet www.mneploho.ru.

E aprenda a perceber o bem em sua vida. O mundo é dual - cada evento tem dois lados, e todos os nossos problemas nos permitem obter uma nova experiência, tornar-se mais forte e mais maduro.