Solário: como tomar um banho de sol adequado?

Com a invenção dos solários, espere o verão para obterUm bronzeado bonito e uniforme não é necessário. Agora você pode se tornar o proprietário de uma tonalidade dourada da pele em qualquer época do ano. No entanto, além de benefícios, os solários também podem prejudicar e, na maioria das vezes, isso se deve ao desconhecimento das regras elementares deste procedimento. Os especialistas aconselham:

• Para visitar o solário não mais de 50 vezes por ano. Para realizar um curso de 8 a 10 procedimentos (um intervalo entre eles - dois dias, uma interrupção entre os cursos - não inferior a um mês).
• Limite o tempo de permanência no solário 10-15 minutos. Se as queimaduras solares forem assim tomadas pela primeira vez, o tempo gasto no estande deve ser reduzido para 5 minutos e aumentado gradualmente.

Mais material útil que você encontrará no artigo do nosso recurso. Quanto você deve tomar sol no solário.

Tipos de camas de bronzeamento

Quando você visita o solário na frente, você ficará de péEscolher qual deles preferir é vertical ou horizontal. Escolha o melhor será difícil, porque no ideal eles devem ser alternados. Isso é explicado pelo fato de que, dependendo da posição, o corpo humano se caldeia de forma diferente, portanto, para obter uma sombra uniforme da pele, você deve visitar os dois tipos de camas de bronzeamento. Cada um deles tem suas próprias forças.

Vantagens de um solário horizontal

• Sunbathing em um solário mais confortável, você pode deitar-se e relaxar, não se esqueça de girar de vez em quando.
• Os solários horizontais estão equipados com lâmpadas de bronzeamento da face, cuja potência pode ser ajustada.
• As pernas no solário horizontal tans mais uniformemente do que na vertical.

Vantagens de um solário vertical

• Os solários verticais são considerados maisHigienico, uma vez que praticamente não há contato com a pele das queimaduras solares. Embora este problema em solariums horizontais seja resolvido por desinfecção após cada visitante, mas faça isso melhor, para garantir que você se proteja contra uma infecção cutânea.
• Na cama de bronzeamento vertical, os lados são mais eficientes ao sol, também é possível fazer movimentos e até mesmo dançar a música, enquanto o bronzeamento permanece sempre em movimento.
• Outra vantagem é o poder das lâmpadas. No solário vertical, o seu rendimento é maior, portanto, o tempo máximo de um procedimento é limitado a 12-15 minutos, em comparação com 20 minutos. no aparelho horizontal.

No entanto, para visitar o solário, tanto vertical quanto horizontal, foi benéfico, você deve se preparar adequadamente para o procedimento de bronzeamento.

Preparando-se para um solário

Passo 1

Defina um fotótipo de sua pele, isso irá ajudá-lo a escolher um programa de sessão individual. Cuide da disponibilidade de cosméticos especiais para tomar banho de sol e calcinha de algodão.

Passo 2

Descasque a pele com um esfregaço. Apenas não use o produto com ácidos de frutas - após a exposição ao descamação química, o bronzeamento não será permanente. É melhor usar um esfregaço comum, que inclui os ossos de damasco finamente moídos. O procedimento deve ser completado dois dias antes da visita ao solário.

Passo 3

Faça um exame médico para doenças crônicas e outras contra-indicações para visitar o solário. Você não precisa de problemas de saúde inesperados.

Passo 4

Remova ornamentos e lentes de contato. Antes de ir ao solário, não use cosméticos e perfumes. Se houver tatuagens em seu corpo, é melhor fechar esses lugares e não expor-los à radiação ultravioleta.

Além disso, não será supérfluo aplicar três regras para obter uma queimadura solar boa e persistente.

Três regras para um bom bronzeado

Regra número 1

Antes de se inscrever no curso, entre em contatoproprietário do solário, quanto tempo ele mudou a lâmpada. Se o período for impressionante, então é melhor você procurar outro solário, caso contrário você arrisca obter apenas a irradiação, permanecendo sem queimaduras solares. Então, se após 2-3 procedimentos de mudanças na pele quase não aconteceram, então as lâmpadas neste solário não mudaram há muito tempo.

Regra número 2

Não tome banho imediatamente antessolário, de modo que a pele é privada de proteção natural e pode sofrer, e também imediatamente depois - arrisque "lavar" o bronzeado, não se mostrará corretamente. Após o procedimento, o descamação é recomendado não antes de um mês depois.

Regra número 3

É necessário usar um especialcosméticos. Os fundos aplicados à pele antes do procedimento, darão um bronzeado uniforme e resistente com um esforço mínimo. Além disso, eles servirão como proteção contra o menor prejuízo. Sobre este tópico, recomendamos ler o artigo. Qual é a melhor maneira de tomar sol: produtos de bronzeamento em um solário.

Contra-indicações

As visitas ao solário estão contra-indicadas:

• Mulheres grávidas.
• Crianças menores de 18 anos.
• Pessoas com muitos moles em seus corpos.
• Ter doenças do sangue, coração e vasos sanguíneos, hipertensão arterial e também doenças da tireóide.
• Pacientes com tumor maligno.

Dada esta informação, você pode visitar o solário sem prejudicar a saúde e aproveitar o procedimento em si e seus resultados.