Como usar o chuveiro?
Os médicos recomendam tomar banho duas vezes por dia. É necessário purificar a pele de uma pessoa de vários microorganismos e lavar o suor, que é liberado pelo corpo em um volume de cerca de 600 ml por dia em média.
Existem várias opções para tomar banho: chuveiro no banho ou chuveiro, chuveiro higiênico, chuveiro com caldeira. Aqui estão algumas regras para tomar banho:
- na banheira, use cortinas de chuveiro e nas cabines de chuveiro, verifique com quanta força as portas estão fechadas;
- independentemente da idade, coloque uma esteira de borracha na parte inferior da banheira ou chuveiro para evitar escorregar e cair;
- Dirija o jato de água para baixo, evitandocorpo ao ajustar a temperatura. Se você usar um banho com uma caldeira, olhe antecipadamente a que temperatura a água aqueceu e calcula o tempo aproximado para tomar banho para que não termine de lavar com água fria.
- Enxaguar o corpo com água, molhar a esponja ou a esponjae colocou o gel de banho. Desligue a água para não desperdiçar litros extra (especialmente quando se usa uma caldeira). Em seguida, enxágue o gel com água morna.
- Não use muita água para evitar danos à pele.
- No final da lavagem é recomendável tomar contrastechuveiro. Para iniciantes, a diferença de temperatura deve ser mínima (1-2 graus), gradualmente a diferença pode ser aumentada. Para terminar, o banho de contraste deve ser água morna.
Como usar um banho de higiene
O chuveiro higiênico de uma vez por todas ajudará a resolverVocê tem um problema de higiene pessoal. Este é um pequeno misturador montado na parede. Está equipado com um chuveiro na mangueira. É muito fácil usar um banho higiênico. O chuveiro no punho está equipado com uma válvula de corte especial. Ao pressionar a válvula, ligamos a água. Se você soltar o botão, a água não irá derramar. Você também pode definir a temperatura e a cabeça da água. Para fazer isso, basta ajustar a alavanca do misturador. Não se esqueça de se vigiar, pois a limpeza é a garantia da saúde!
