Como se banhar em uma vassoura?
Quem não ouviu falar sobre o banho russo? Mesmo os estrangeiros ouviram falar sobre as propriedades terapêuticas deste procedimento. Como foi dito antes, que todas as doenças de uma pessoa saem exatamente depois de se acalmar em banho. Neste caso, para melhorar o efeito, você sempre deve se banhar com uma vassoura. Que tipo de vassoura é essa? Eles podem ser vidoeiro, carvalho, tília, eucalipto, amieiro, coníferas, abeto e outros. Na maioria das vezes, use vassouras de carvalho ou vidoeiro. Claro, todos eles têm diferentes propriedades curativas.
Regras de como se banhar em banho em banho
Existem certas regras de usovassoura no banho. Por exemplo, na primeira corrida, a vassoura não vapor, porque o corpo ainda não está pronto. Eles sempre começam a partir da segunda chamada. Neste caso, a vassoura não deve estar molhada ou muito seca. Depois que o procedimento for concluído, a vassoura não pode ser deixada na sala de vapor, pois ela mata.
Precauções
Para evitar queimaduras nas vias respiratórias ouCoberturas de pele, você precisa saber como se banhar adequadamente com uma vassoura. É proibido banhar-se em um banho, e especialmente usar uma vassoura, pessoas com hipertensão arterial ou aqueles que têm problemas cardíacos, já que a temperatura no banho de vapor é muito alta. Também é proibido o uso de bebidas alcoólicas. O uso de líquido é melhor para reduzir. À entrada da sala de vapor, você deve remover todos os ornamentos, incluindo pequenos brincos, porque o corpo queimará. Se você não quiser queimar bulbos de cabelo, então um chapéu especial deve ser colocado na sua cabeça. Infelizmente, nem todos sabem como usar uma vassoura. Você não pode simplesmente bater nas costas, você precisa começar dos membros inferiores e gradualmente subir. Para os fãs no inverno para pular na neve, depois de serem assados por uma vassoura, é necessário vaporizar as pernas para não ficar doente. Se é muito quente na sala de vapor, não derrame água, porque não será possível respirar pela evaporação. Nas pedras da sala de vapor, você pode pingar uma gota de óleo essencial. É melhor usar óleos medicinais, como eucaliptos e zimbros. Mas você não precisa usar óleos. Parry usando uma vassoura é melhor juntos.
Processo, como se banhar em uma vassoura
Sobre como corretamente subir uma vassoura, você jávocê sabe. Primeiro, todo o corpo balança com uma vassoura, depois de aquecer, você pode chicotear, apenas o golpe não deve ser muito forte. E não se esqueça da sequência correta, de baixo para cima. Após o procedimento terminar, não se apresente imediatamente sob um banho frio, você precisa de algum tempo para ficar na sala de vapor, de modo que a temperatura do corpo caia um pouco e só depois disso você pode tomar banho. Mas a água deve ser legal, não gelo. É melhor começar a enxaguar com água morna e diminuir gradualmente a temperatura. O principal é que não deve haver mudanças bruscas, caso contrário não fará o bem. Se você estiver no banho pela primeira vez, então não faça visitas longas à sala de vapor, porque a reação do corpo a tais mudanças pode ser diferente. Lusha tudo, quando tudo acontecerá gradualmente. Neste caso, você não sentirá nenhum desconforto, mas apenas alegria e prazer, e o benefício mais importante para o corpo.
