Quanto pesa uma maçã?

A melhor maneira de controlar sua dieta paraaqueles que são propensos a ganhar peso, é uma contagem de calorias. No entanto, o problema deste método é que nem sempre é possível pesar o alimento, o que é absolutamente necessário para um cálculo preciso do seu valor calórico. Então, se você pretende ser sério a quantidade de calorias, você terá que aprender o quanto esse ou aquele produto pesa. Vamos ver o quanto a maça pesa.

Uma grande maça pesa aproximadamente 300 g, uma média de 220 g, uma pequena - 150 g.

Deve ter em conta que se você limpar a maçã, ela pesará 20-60 gr menos. Considere também o fato de que cerca de 30-50 gramas pesam um talão.

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