O paininho é menos popular do que o mingau de trigo e o arroz. Mas muito poucas pessoas sabem que não é inferior em propriedades úteis para nem um nem o outro. No pinho há uma grande quantidade de silício, cobre, flúor, ferro e outros oligoelementos. Sobre o quão delicioso, rápido e corretamente cozinham o milheto, nós agora lhe dizemos.

Millet no prato

Uma vez que muitos ainda não têm multivaroks, e alguém da memória antiga continua a usar um fogão elétrico / a gás, antes de mais, consideraremos cozinhar o milheto dessa maneira.

Você precisará:

  • milho;
  • água;
  • açúcar;
  • sal;
  • Manteiga.

Preparação:

  1. Enxágüe o milho preliminar e despeje-o em pratos esmaltados. Se não estiver lá, não tenha medo, basta misturar com mais freqüência, de modo que não fique com as paredes e a parte inferior.
  2. Encha com água, três vezes a quantidade de milheto.
  3. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, depois verifique a quantidade de água e, se necessário, adicione mais. Você também pode adicionar manteiga se desejado nesta fase.
  4. Cozinhe o milho por mais 10 minutos, adicione sal, açúcar e deixe-o infundir por um quarto de hora.

O milheto dietético na água está pronto!

Millet no Multivariado

Você precisará:

  • milho (200 gramas);
  • leite (200 ml);
  • água (400 ml);
  • sal;
  • açúcar;
  • manteiga (40 gramas).

Preparação:

  1. Encha o milho, o açúcar, o sal.
  2. Adicione o leite e depois despeje na água.
  3. Mexa.
  4. Agora coloque o modo "Porridge" e aguarde o sinal.
  5. Após o sinal, quando o mingau estiver pronto, adicione a manteiga e mexa até dissolver.

Feito!

Além disso, você pode adicionar frutos secos, nozes ou bagas ao prato pronto. Em mingau antes de cozinhar, você pode adicionar abóbora picada. Experiência!

Millet no microondas

A maneira mais fácil e rápida de se preparar. Em um forno de microondas, é muito conveniente cozinhar porções para uma pessoa, portanto, uma grande quantidade de pratos não é estragada.

Você precisará:

  • 70 gramas de milho;
  • 200 ml de água;
  • açúcar;
  • sal;
  • Vanillin / açúcar de baunilha (opcional).

Preparação:

  1. Coloque os ingredientes em uma tigela grande, de preferência em vidro.
  2. Cozinhe por 5 minutos com a potência máxima.
  3. Durante este tempo, a água deve ferver completamente. Mexa e cozinhe por mais dois minutos.
  4. Retire do microondas, misture e cozinhe por mais dois minutos.
  5. Depois disso, deixe o mingau infundir por 5-7 minutos.

O mingau está pronto! Se desejar, você pode adicionar manteiga e / ou geléia.

Bon appetit!

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