Como tomar ovos de codorna?
Ovos de codorna, incluindo conchas, têmum enorme estoque de substâncias valiosas. Graças a este produto, você pode se livrar de muitas doenças, fortalecer a imunidade e melhorar seu bem-estar geral. Como tomar ovos de codorna e quais são os benefícios deles, continue lendo.
Benefícios de ovos de codorna
Tendo incluído nos ovos de codorna da dieta, depois de algumas semanas você sentirá uma mudança para melhor, a saber:
- A imunidade será fortalecida;
- A visão melhorará;
- a pressão é normalizada;
- as enxaquecas pararão;
- melhorar o trabalho do trato alimentar.
Este "medicamento" é atribuído a pessoas que sofremasma, diabetes e anemia. Com a nutrição médica, a dispneia ocorre com menos frequência e o teor de açúcar é reduzido em 2 unidades. A dieta de codornas é útil para aqueles que vivem em megacidades, bem como em áreas industriais com um ambiente ecológico desfavorável.
Os ovos são capazes de remover elementos radioativos,que inibem os processos bioquímicos que ocorrem no corpo. Se os ovos de codorna podem prejudicar o corpo, leia em nosso artigo Ovos nocivos.
Como comer ovos de codorna cru
Os adultos são recomendados para comer diariamente com o estômago vazio4-6 ovos, crianças de 3 anos - 2-4. Normalmente, eles são tomados crus, lavados com uma pequena quantidade de água morna. Mas muitos daqueles que sabem o quão úteis ovos de codorna, não podem se forçar a engolir a massa de ovos crus. Neste caso, o ovo pode ser "disfarçado", misturando-o com qualquer purê de vegetais ou queijo cottage. Para uma melhor mistura, use um mixer.
Alta temperatura do corpo de codorna e forteO escudo protege os ovos das bactérias, por isso a infecção não deve ser temida. Depois de comer com o pescoço do ovo, vá para a refeição principal. Mais informações sobre como tomar ovos de codorna você aprenderá com o artigo Como beber ovos.
Como preparar ovos de codorna
Por causa do ovo de codorna pequeno é fervidomuito rapidamente: fervido macio - durante 1-2 minutos, fervido - para 5. Ferva com mais de 5 minutos não é aconselhável, pois o tratamento térmico a longo prazo mata substâncias valiosas. Em água fervente eles podem ser baixados e sem uma casca, adicionando uma colher de sopa de sal e vinagre. Receba ovos escalfados e ternura. Também a partir de ovos fazem omeletes nutritivos, adicione saladas, caldos e sopas.
