Como tomar bagas de goji?
As bagas de Goji são um produto tibetano que cresce emmontanhas. Tem muitas substâncias úteis que são bem absorvidas pelo corpo. Sabe-se que os monges, que usaram os frutos do goji, tiveram boa saúde e longevidade. Os cientistas explicam isso pelo fato de que o bife tibetano tem muitos antioxidantes que restauram a saúde para as pessoas. Além disso, com base nos estudos conduzidos, foi possível estabelecer que goji tenha a propriedade de aumentar os processos metabólicos no corpo. Assim, uma pessoa pode perder peso e perder peso passará naturalmente.
Como tomar bagas de goji?
Hoje as bagas goji são vendidas em muitos países,mas este produto não é barato. Indubitavelmente, cada pessoa quer ser saudável, é por isso que há uma enorme demanda por isso. Aqui estão algumas queixas sobre o fato de que não dá efeito. Neste caso, você precisa saber como usar o goji para que eles tenham o máximo benefício.
Então, para aqueles que sofrem de psoríase e freqüentesReações alérgicas são recomendadas para comer 20-30 gramas de fruta por dia. O bife tibetano reduz o número de anticorpos que causam alergias. Por muito tempo, as bagas de goji são o elixir da juventude e da longevidade. Além disso, eles melhoram a potência. Para manter a imunidade, melhorar o apetite, dormir e fortalecer o corpo como um todo, recomenda-se que tire duas vezes por dia a infusão dessas bagas medicinais. Para a sua preparação, você precisará tomar 15 gramas de fruta e verter um copo de água fervente. Para insistir tudo em um termo.
O chá com bagas de goji ajudará as pessoas que sofrem dedoenças cataratas. Para sua preparação, você só precisa jogar 5-8 frutas em uma xícara e derramar água fervente. Após 5 minutos, a bebida estará pronta para uso. É recomendável beber chá entre as refeições. Tal bebida vai tonificar o corpo, dar vivacidade, aumentar a resistência ao resfriado. Neste caso, a dose diária não deve exceder 5 gramas.
O que mais pode ajudar? Como levá-los com doenças cardiovasculares? Para reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, você precisa comer 10 gramas de fruta todos os dias. Além disso, essa medida preventiva permitirá aumentar em 40% a produção de enzima superóxido dismutase. É responsável por reduzir os processos inflamatórios nas células.
Slides de perda de peso
Se você precisa perder peso, é recomendadouse até 30 gramas de barro tibetano por dia. Distribua este valor por um dia. Então, por exemplo, quando você quer um doce, você deve comer 5-10 bagas. Se você fizer isso toda vez, em breve o desejo de doces desaparecerá. Para perda de peso você pode usar chá ou infusão. No entanto, os resultados rápidos não devem ser esperados, desde o goji, embora eles aumentem o metabolismo, mas o processo de perda de peso é lento. Mas pode ser acelerado, basta visitar regularmente a academia e excluir da sua dieta produtos prejudiciais.
Incluindo em sua dieta bagas goji, você precisa se lembrar,que eles têm contra-indicações. Eles devem ser usados cautelosamente por hipertensos e diabéticos. Existe também um perigo de intolerância individual. Por este motivo, é melhor consultar um médico que irá prescrever a dosagem ideal em cada caso.
