A água é útil?

Você já pensou sobre a questão: a água é útil? É útil beber água de uma loja ou de uma torneira? Talvez o corpo seja mais adequado água fervida? Neste artigo, vamos falar sobre se é útil beber água e qual escolher.

Cada um de nós no ciclo da vida cotidianaperiodicamente colide com problemas de nervos instáveis, contusões sob os olhos, pele aborrecida, queda de cabelo. Existem muitos fatores que causam esses sintomas, um deles é água, ou melhor, a falta dele. A água ajuda a prevenir a desidratação do corpo, o que leva a problemas com o coração, perda de pressão, aparência de excesso de peso e falta de aparência. Você precisa beber regularmente.

Você irá perguntar: é útil beber muita água e como calcular corretamente sua quantidade? A taxa de água necessária diariamente para uma pessoa é determinada pelo seu peso e estilo de vida. Uma pessoa com uma massa de mais de 100 kg e um estilo de vida ativo de água precisa de muito mais do que um trabalhador de escritório de 50 quilogramas. Mesmo em livros antigos, está escrito que você precisa beber 1/20 do seu peso. Os médicos também recomendam usar pelo menos 2 litros de água por adulto médio. Conclusão - para beber muita água é útil. O principal não é exagerar. Beba frequentemente, mas em pequenas porções.

A água é útil com limão?

O limão é um excelente tônico,regula o nível de cálcio, oxigênio e enzimas no fígado (nenhum outro produto possui esta propriedade). Em primeiro lugar, essa água é útil para mulheres grávidas, pois ajuda o organismo a compensar a perda de vitamina C, atua como antioxidante, o que ajuda o corpo a lidar com vírus. Isso é recomendado para beber de manhã com o estômago vazio. Isso afetará favoravelmente a condição da pele do rosto, das mãos e do corpo como um todo. Uma mistura de suco natural de limão e água retarda o processo de envelhecimento. Em um dia vale a pena usar mais de 1-2 limões (dose para uma pessoa adulta).

A água mineral é útil?

Existe uma opinião de que para o corpoágua mineral útil. É amado independentemente da idade por adultos e crianças. Mas não esqueça que tal água está longe de ser inofensiva. Apenas satisfazer a sede de água mineral não vale a pena. Seguro para uso diário, podemos citar apenas água de mesa, não pode beber mais de 1-1,5 litros por dia. Mas a sala médica e médica-sala de jantar para isso não se encaixa. Essa água deve ser usada com moderação e com a recomendação de um médico. Se você comprar água engarrafada, escolha um natural, derramado de uma fonte bem conhecida, localizado em um local ecologicamente limpo. Seja especialmente cuidadoso com água contendo uma grande quantidade de sais de iodo. Por causa do consumo diário de tal "água mineral", a doença da tireoide pode ser provocada. Cuidado com a água mineral artificial. Para a sua produção use água da torneira ou, na melhor das hipóteses, água artesiana. É primeiro completamente purificado, depois os sais são adicionados, pelo que obtemos uma solução de sal artificial. Os benefícios dessa água não são ótimos.

É água fervida útil

Os benefícios da água fervente são altamente questionáveis. Após o tratamento térmico, fica morto. A água fervida contribui para enfraquecer as funções cerebrais e o envelhecimento das células. Se a água é armazenada por mais de um dia, sua estrutura fervida começa a absorver bactérias, vírus e microorganismos do meio ambiente. Levemente, não levando a água a ferver, vamos torná-lo mais útil, ele permanecerá parte do oxigênio necessário para o corpo e nutrientes.

Tenha cuidado, veja que tipo de água você está bebendo. Afinal, não é apenas o melhor mais fino da sede, mas também um armazém indispensável de substâncias úteis para a beleza e a saúde das mulheres.