Quão útil é o kiwi?
Você nunca se interessa porque o kiwi é chamadoGanso chinês? Na verdade, com uma seção transversal, é muito semelhante à groselha, apenas grande. E a China é considerada a pátria histórica do Lychee Tree-like Actinidia, cujo fruto é e onde o kiwi cresce. E o verdadeiro nome do kiwi foi devido à sua semelhança com o pássaro da Nova Zelândia com o mesmo nome. Para entender o que é útil kiwi, primeiro você precisa analisar sua composição.
O que é útil na composição do kiwi
O teor de água do kiwi é semelhante à quantidade de águano corpo humano. O Kiwi é composto por 84% de água. Também contém 1% de proteína, menos de 1% de gordura e cerca de 10% de carboidratos. Além disso, no kiwi existem fibras dietéticas, ácido nicotínico, sacarídeos.
De todas as vitaminas mais na vitamina C de kiwi,ainda mais do que nos citros e na pimenta búlgara. A vitamina E também é parte do kiwi, é muito necessário para pessoas emagrecedoras que seguem qualquer dieta. O fato de que a deficiência de vitamina E os afeta, porque esta vitamina é geralmente encontrada em alimentos com alto teor calórico e óleo. E o kiwi não afeta o peso de uma pessoa.
Quão útil é o kiwi para as mulheres grávidas? Contém ácido fólico, que está envolvido na formação da placenta e do tubo neural do feto. Ou seja, se uma mulher durante a gravidez sofrer de uma deficiência de ácido fólico, ela afetará o sistema nervoso fetal, em primeiro lugar.
Dos elementos úteis no kiwi podem ser distinguidospotássio, cálcio e fósforo, que são conhecidos como necessários para uma pessoa ao longo de sua vida. Não perca de vista a enzima actinidina mais útil, que é capaz de regular a coagulação do sangue, bem como estimular o sistema digestivo humano.
Que kiwi útil - propriedades
Em numerosos estudos, foi confirmadoO uso de quivis no sistema respiratório. Os sintomas de asma brônquica em crianças de idade precoce são significativamente reduzidos ao usar kiwi. E se houver kiwi regularmente, qualquer pessoa melhorará a função da respiração externa. O kiwi, como o citrino, devido ao conteúdo de vitamina C, reduz o risco de desenvolver infecções do trato respiratório. Mas você precisa assistir que uma fruta tão exótica como o kiwi não causa reações alérgicas durante o excesso de comida, então comece a usá-lo em pequenas porções, observando a condição do corpo.
Em muitos países, é dito que é útilem kiwi para pessoas com doenças cardíacas. O uso de kiwi promove a queima de gorduras que bloqueiam as artérias. Ou seja, o risco de coágulos sanguíneos é reduzido, o kiwi pode ser usado como profilaxia da doença cardíaca.
Na fruta tropical há pectinicsubstância, o que é útil e kiwi para o intestino. Entrando nela, eles incham e formam uma massa viscosa que mantém uma microflora intestinal saudável, absorve o colesterol e os produtos metabólicos prejudiciais.
Que kiwi útil em cosmetologia
Os benefícios do kiwi são notados na cosmetologia. Sem dúvida, o kiwi tem um efeito favorável sobre a condição da pele. O kiwi é bom para aqueles que se queixam de poros ampliados, porque as vitaminas C e E, contidas em kiwi, dão um efeito adstringente à pele, isto é, estreita os poros e também ajuda a aliviar a pele do rosto. Além disso, a presença de antioxidantes no kiwi permite que a pele permaneça jovem muito mais, ou seja, luta com os primeiros sinais de envelhecimento.
O kiwi não só pode ser consumido como alimento,mas também utilizado como meio de aplicação externa. Se uma pessoa precisa estreitar os poros da pele facial, branqueá-la, então não jogue a pele fora do kiwi. Limpe-o com o interior da área do rosto, do pescoço e do decote. O uso regular de tal ferramenta proporcionará o efeito de apertar a pele, seu rejuvenescimento e também dará tom.
